一周内比赛的理想准备是什么?

要开始准备本周的训练课程,您必须知道如何根据我们掌握的有关竞争对手的信息来组织训练。

一旦您掌握了有关对手的信息,并对他们游戏的不同阶段进行了事先分析,以及他们最重复的行为是什么以及他们对游戏的想法是什么。从那时起,我们必须尝试将我们的比赛方式与对手的比赛方式混合起来,以便能够抵消它。


如何分配培训

如果您的团队每周训练 3 天,我们要做的就是按照复杂程度从最低到最高的顺序进行练习。

- 也就是说,我们将在本周开始时进行较小的练习,其中生成更多 1 条线的部门情况或 2 条线的部门间情况。

- 在周中,可以方便地开始练习我们在游戏中可能遇到的更一般的情况。

- 展望赛前训练的最后一天,我们将更加注重执行更积极的情况,包括定位球情况,并更加重视那些在比赛中最重要的情况。每周的锻炼尽可能有条理,这一点很重要。


制定游戏计划需要考虑的方面


  • 时间

确定您想要参加比赛的时间至关重要。我建议在第一部分中以 20 英尺的时间段进行,以便对手有足够的时间适应你的建议并通过改变后续策略来伤害他。在第二部分的15'区块中,因为引入阵型变化的可能性使得修改变得更容易。

  • 块高度

确定前锋将在什么高度向对手防线施压,并确定我们的后卫将在什么高度来建立我们留下的空间。如果中场线交错且更靠近前锋或更靠近后卫,我们将定义中场线。

  • 强度

我们希望球员施压的强度。如果我们想造成错误或窃取。如果我们想让对手在场上的某个部位打得舒服,我应该在哪些部位打得更激烈,什么时候我应该在压力下跳跃……

  • 线的并集

定义防守时刻线之间的距离。短队或长队。

  • 攻击的定义

定义一旦我拿回球我将如何伤害对手。



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