Um mit der Vorbereitung der Trainingseinheiten für die Woche zu beginnen, müssen Sie wissen, wie Sie sie basierend auf den Informationen, die wir über den Rivalen haben, strukturieren.
Sobald Sie diese Informationen über den Rivalen haben und diese vorherige Analyse der verschiedenen Phasen seines Spiels durchgeführt haben, und auch, was seine sich am häufigsten wiederholenden Verhaltensweisen sind und welche Vorstellung er vom Spiel hat. Von da an müssen wir versuchen, eine Mischung aus unserer Spielweise und der des Gegners zu schaffen, um dem entgegenzuwirken.
Inhalt
So verteilen Sie Schulungen
Wenn Ihr Team an drei Tagen in der Woche trainiert, führen wir die Übungen von der geringsten bis zur höchsten Komplexität durch.
- Das heißt, wir beginnen die Woche mit der Durchführung kleinerer Übungen, bei denen mehr sektorale Situationen mit einer Linie oder intersektorale Situationen mit zwei Linien erzeugt werden.
- In der Mitte der Woche wäre es sinnvoll, mit Übungen zu allgemeineren Situationen zu beginnen, denen wir im Spiel begegnen könnten.
- Mit Blick auf den letzten Trainingstag vor dem Spiel werden wir uns mehr auf die Ausführung aktiverer Situationen konzentrieren, mit Standardsituationen und mehr Wert auf die Situationen legen, die bei der Arbeit an einem Spiel am wichtigsten sind. Es ist wichtig, dass Sie Ihr wöchentliches Training so strukturiert wie möglich gestalten.
Aspekte, die bei der Entwicklung eines Spielplans berücksichtigt werden müssen
Zeit
Es ist wichtig, die Zeiten zu bestimmen, die Sie für das Spiel benötigen. Ich schlage vor, dass es im ersten Teil in 20-Fuß-Streifen gemacht wird, damit der Rivale genug Zeit hat, sich an Ihre Vorschläge anzupassen und ihn durch eine Änderung der nachfolgenden Strategie zu verletzen. Im zweiten Teil in 15'-Blöcken, da die Möglichkeit, Änderungen in der Formation vorzunehmen, Modifikationen erleichtert.
Blockhöhe
Bestimmen Sie, auf welcher Höhe die Stürmer die gegnerische Verteidigungslinie unter Druck setzen werden, und legen Sie fest, auf welcher Höhe unsere Verteidiger sein werden, um den Raum zu schaffen, den wir zurücklassen. Wir werden die Mittelfeldlinie definieren, wenn sie versetzt und näher an den Stürmern oder näher an den Verteidigern angeordnet ist.
Intensität
Die Intensität, mit der wir wollen, dass unsere Spieler Druck ausüben. Wenn wir Fehler machen oder stehlen wollen. Wenn wir möchten, dass der Gegner in einem bestimmten Teil des Feldes bequem spielt, in welchen Bereichen werde ich intensiver sein, in welchem Moment sollte ich unter Druck springen ...
Vereinigung von Linien
Definieren Sie den Abstand zwischen den Linien im Verteidigungsmoment. Ein kurzes oder langes Team.
Definition von Angriff
Definieren Sie, wie ich den Gegner verletzen werde, wenn ich den Ball zurückerobere.
