Die Entwicklung des modernen Fußballs hat den Fußball zu einer Wissenschaft mit einer Vielzahl von Methoden zum Training und zur Entwicklung von Technik und Fitness gemacht. Diese Methoden begünstigen die Programmierung der Saison durch eine ''Makrozyklus'', unterteilt in Zyklen, die der Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten bei Aufgaben außerhalb des Balls gewidmet sind.
Es wurden Methoden entwickelt, die dem traditionellen Modell ähneln, mit dem Unterschied, dass der Ball stärker genutzt wird, um individuelle technische und taktische Fähigkeiten zu entwickeln, aber immer mit dem Ziel, die körperliche Komponente jedes Spielers zu erreichen und zu verbessern.
Im Laufe der Jahre wurden im Breitenfußball echte Lehrmodelle entwickelt, die auf die Lehrprobleme von Trainern reagieren und vor allem das Lernen junger Menschen verbessern können.
Was sind Lehrmethoden im Fußballtraining?
Wenn wir darüber reden Lehrmethoden wir beziehen uns auf Eine Reihe von Übungen, die nach Blöcken geordnet sind und die wir mit dem Ziel durchführen, ein Ergebnis zu erzielen.
Unter bestimmten Trainingsbedingungen kann es vorteilhafter sein, vorzugsweise mit einer Methode gegenüber der anderen zu trainieren. Zum Beispiel die spielerische Methode Es wird häufig im Schulsport eingesetzt, da es als wirksamer bei der Erreichung der Endziele gilt einfache Übungsmethode Es wird in Konsolidierungsphasen und zum Erlernen der Technik bei Spielern im Alter zwischen 8 und 15 Jahren sowie der Methode verwendet komplexe Übungen Es wird im Training von Spielern im fortgeschrittenen Alter eingesetzt.
Im Folgenden stellen wir Ihnen einige dieser Methoden vor!
GLOBALE ODER INTEGRALE METHODE
Diese Methode stellt für die Teilnehmer eine große Motivation dar, da sie dabei ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten testen, um einen Gegner zu besiegen. Dank globale oder integrale Methode, Der Spieler trainiert gleichzeitig Aspekte taktisch, technisch und körperlich, Dadurch können Sie sie später während eines Spiels gleichzeitig weiterentwickeln.
SPANISCHE INTEGRIERTE METHODE
Er Spanische integrierte Methode beinhaltet strukturierte Aufgaben Mit dem Ball können 4 Komponenten gleichzeitig trainiert werden. Mit dieser Methode stellen wir spezifische Situationen aus dem realen Spiel nach, die von den Zielen abhängen, die wir erreichen möchten.
Wir möchten das hervorheben ''Spanische Integrierte Methode'', Denn viele spanische Mannschaften arbeiten bei allen Aufgaben mit dem Ball und mit der Absicht, den Ball zu trainieren und weiterzuentwickeln Taktik. Darüber hinaus werden die Spieler in den U14-Gruppen nicht nach Positionen aufgeteilt, sondern wechseln sich ab und wechseln sich ab. Jedes Training ist in Phasen unterteilt, die im Allgemeinen aus 5 bestehen:
- Im 1. PhaseIm Allgemeinen arbeiten die Spieler einzeln mit einem Ball, um die Kontrolle oder Berührungen zu verbessern.
- Im 2. Phase Spieler arbeiten mit beiden Beinen.
- Im 3. Phase, Es wird an Ballbesitzverhältnissen gearbeitet, die in unterschiedlichen Räumen, auch mit unterschiedlichen Spielerzahlen, vorgeschlagen werden.
- Im 4. Phase Es findet ein kollektiver Taktikkampf statt, bei dem sich die Spieler auf reale Situationen vorbereiten, denen sie während eines Spiels begegnen könnten.
- Schließlich in der 5. Phasefindet ein kostenloses Spiel statt, ein Themenspiel, bei dem der Trainer den Lernerfolg der Spieler auf der Grundlage dessen, was während der Tagessitzung vorgeschlagen wurde, überprüft.
DEDUKTIVSYSTEM
Bei dieser Methode führt der Fußballspieler verschiedene Aktivitäten aus, die ausdrücklich darauf abzielen, eine Reihe von Grundlagen zu erlernen, jedoch völlig unabhängig vom Spiel.
TAKTISCHE PERIODISIERUNGSMETHODE
Der Trainer entwickelt einen Spielplan auf der Grundlage eines von ihm erstellten Spielmodells und berücksichtigt dabei die Vereinsphilosophie, die Qualität und Eigenschaften der Spieler sowie das Spielprinzip, das der Trainer in allen Phasen eines Spiels anwenden möchte.
Das Modell definiert das Beziehungssystem, das zwischen den Teamspielern in jeder Situation besteht. Anstatt also Aufgaben ohne Ball zu übernehmen, um die Widerstandsfähigkeit zu verbessern, können thematische Spiele, bei denen die Spieler wie in einem Spiel nach Positionen platziert werden, der Mannschaft die Möglichkeit geben, Verbindungen zwischen den Spielern herzustellen, um die taktische Organisation zu verbessern, die während des Spiels entscheidend sein wird. Wenn die Spieler es in den Bereichen des Spielfelds tun könnten, die sie später während des Spiels besetzen werden, hätten sie die Möglichkeit, diese Details, die sich später als entscheidend erweisen werden, während des Trainings zu verbessern, anstatt es allgemein und in gelegentlichen Bereichen des Spielfelds anzuwenden.
Die Arbeit an der Schaffung hochorganisierter Interaktionen zwischen Spielern in allen Situationen ermöglicht es den Spielern, Spielprobleme zu beschleunigen, und wird mit dem Ziel durchgeführt, junge Menschen mit einem äußerst positiven Spiel zu bewerten. Dies ist eine gute Methode für junge Spieler.
METHODE KOMPLEXER ÜBUNGEN
Bei dieser Methode können wir eine Reihe von Faktoren variieren, um die Übungen schwieriger zu gestalten, z. B. die Anzahl der Verteidigungen so ändern, dass die Angreifer zunächst in zahlenmäßiger Überlegenheit, dann unter gleichen Bedingungen und schließlich in zahlenmäßiger Unterlegenheit agieren. Sie können sogar die Anforderungen der Übungen ändern, indem Sie die Spielfläche vergrößern oder verkleinern.
Abschließend müssen wir nicht nur wissen, wo wir anfangen und wohin wir wollen, Seien Sie jedoch bewusst bei der Wahl des Weges, dem wir folgen wollen, um unser Ziel zu erreichen.
Wir können Ihnen bei dieser Wahl helfen. Melden Sie sich für unsere an Kurs über Fußballtrainingsmethodenund perfektionieren Sie Ihr Training.