Per iniziare a preparare gli allenamenti della settimana, bisogna saperli strutturare in base alle informazioni che abbiamo sull'avversario.
Una volta che hai queste informazioni sul rivale e hai effettuato questa analisi preventiva delle diverse fasi del suo gioco, e anche quali sono i suoi comportamenti più ripetitivi e qual è la sua idea di gioco. Da lì dobbiamo cercare di fare un mix tra il nostro modo di giocare e quello dell'avversario, per poterlo contrastare.
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Come distribuire la formazione
Se la tua squadra si allena 3 giorni a settimana, quello che faremo sarà eseguire gli esercizi dalla minima alla massima complessità.
- Cioè, inizieremo la settimana eseguendo esercizi più piccoli, in cui si generano più situazioni settoriali di 1 linea o situazioni intersettoriali di 2 linee.
- A metà settimana sarebbe opportuno iniziare a fare esercizi con situazioni più generali che potremmo incontrare nel gioco.
- Guardando all'ultimo giorno di allenamento prima della partita, ci concentreremo maggiormente sull'esecuzione di situazioni più attive, con situazioni su calci piazzati e ponendo maggiore enfasi su quelle situazioni che sono più importanti quando si lavora su una partita. È importante che i tuoi allenamenti settimanali siano quanto più strutturati possibile.
Aspetti da tenere in considerazione per sviluppare un piano di gioco
Tempo
È fondamentale determinare i tempi che si vogliono prendere nel gioco. Propongo che venga fatto in strisce da 20' nella prima parte, tempo sufficiente perché l'avversario si adatti a ciò che proponi e lo ferisca cambiando la strategia successiva. Nella seconda parte in blocchi da 15' perché la possibilità di introdurre cambi di modulo facilita i cambi.
Altezza del blocco
Determina a quale altezza saranno gli attaccanti per fare pressione sulla linea difensiva rivale e determina a quale altezza saranno i nostri difensori per stabilire lo spazio che lasceremo indietro. Definiremo la linea di centrocampo se saranno sfalsati e più vicini agli attaccanti o più vicini ai difensori.
Intensità
L'intensità con cui vogliamo che i nostri giocatori pressino. Se vogliamo causare errori o rubare. Se vogliamo che l'avversario giochi comodamente in una certa parte del campo, in quali zone sarò più intenso, in quale momento dovrei saltare sotto pressione...
Unione di linee
Definire la distanza tra le linee nel momento difensivo. Una squadra corta o lunga.
Definizione di attacco
Definisci come farò a ferire l'avversario una volta recuperata la palla.
