内容
什么是动机？
动机是一种内部状态，它激活、指导和维持一个人的行为以实现特定的目标或目的；它是促使人采取某些行动并坚持完成这些行动的冲动。动机是为行为提供能量和方向的东西，它是行为的原因。
关于动机状态的内容，人们提出了几种相反的理论。它们被称为内容理论，旨在描述通常激励人们的目标是什么。这 需求层次 的 亚伯拉罕·马斯洛 和 ERG理论例如，假设人类有某些需要，这些需要负责动机。其中一些需求，例如食物和水，比其他需求更为基本，例如来自他人的尊重。
如何激励你的团队？
一支优秀的团队会取得很多胜利，而一支积极主动的团队则会取得成功。我们的意思是，我们球队的成功不仅取决于努力工作，还取决于教练的良好动力。
回顾我们的几本书，我们意识到激励团队的方法有很多，其中一些方法比其他方法更有效，这就是为什么我们对这些方法进行了一个小汇编，并将其留在下面。
动机的形式：
日常动力
它是运动员从锻炼本身的满意度中获得的满足感。也就是说，无论其他更大的成就如何，您都会因自己的日常体育活动而感觉良好并得到回报。
它更多地与您的日常表现、活动给您带来的乐趣以及活动发生的环境本身（同事、一天中的时间等）相关。
战术谈话
在发表演讲之前，我们建议您在 20 分钟内回顾一下准备过程中学习的所有策略。对所学到的知识进行理性回顾将为团队在面对对手之前提供坚实的基础。这将提高球员的安全性，因为他们知道自己不会空着去球场，而是会随身携带一个装有有效工具的宝贵背包。
刷新所学的策略可以使玩家的注意力集中在要实现的特定目标上。因此，不会有任何情绪上的胡言乱语，这种胡言乱语只会破坏每个球员为提高场上表现而付出的努力。牢记这些目标，每个人都会出去寻找应用知识的机会。
励志演讲
这是教练们最喜欢的部分，因为他们有空间向团队展示鼓舞人心的信息。然而，产生过多的信息最终会分散团队的注意力是一个常见的错误，因此理想的情况是在比赛前发表不超过五分钟的简短演讲。
你应该避免重复提到的想法，因为这会导致大脑超负荷，阻碍理性行动。其内容必须释放负面紧张情绪，刺激退出游戏。因此，建议教练控制语气，不要过度夸大选手的情绪。祈祷听起来应该很有力，但应该避免大声喊叫，因为它们会适得其反。
视听工具
通常非常有用的资源是发布励志视频。培训师可以安排合成材料，其中包含他想要强调的一些重要想法。例如，赢得的胜利和奖牌或球员的实力。但是，如果您愿意，您还可以查看附有白板、卡片、插图和/或照片的策略。
积极的动机
消极动机
我们给您一些提示：
了解团队的动力来源
了解玩家的动机会给你带来优势。这将使我们的工作变得更加轻松，使我们的谈话和奖励更加准确，我们将有充分的理由鼓励我们的玩家。
设定可实现的目的和目标
关于如何激励团队有多种理论，但事实证明，最能激励的是超越目标。一旦知道自己要走多远，运动员就会为实现这一目标而奋斗。大多数人在知道目标时就会受到激励（只要目标合理）。
运动员喜欢测量自己并知道自己能走多远。最后，人类生来就具有竞争性，尤其是与我们自己竞争。
沟通并保持持续的反馈
我们都喜欢在某个时刻被倾听。一个好的教练必须知道如何倾听球员的意见并把赌注押在他们身上，这是与你的球队联系的一种方式，让他们将你视为前进的重要人物。
向运动员提出挑战
挑战让日常生活不再乏味和单调。一个非常成功的方法是在参与者之间委派一定的责任。提出一些举措，让他们发挥最具创造力的一面，并更多地参与团队的其他成员，这也是一个好主意。
奖励你的玩家
与挑战一样，奖励是激励团队最常用的方法之一。做自己喜欢的事情而获得奖励会更让人满足。奖励例如提前 10 分钟离开、球场上的特定位置或任何我们认为公平的奖励，以换取我们团队的努力。
¡应用这些技巧并亲自见证变化！
我们会在我们的文章中向您介绍有关此主题以及许多其他主题的更多信息 职业足球硕士 它得到了世界公认的阿维拉天主教大学的认可。