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O que é motivação?
A motivação é um estado interno que ativa, dirige e mantém o comportamento de uma pessoa em direção a objetivos ou propósitos específicos; É o impulso que move a pessoa a realizar determinadas ações e persistir nelas para completá-las. A motivação é o que dá energia e direção ao comportamento, é a causa do comportamento.
Várias teorias opostas foram propostas sobre o conteúdo dos estados motivacionais. Elas são conhecidas como teorias de conteúdo e visam descrever quais objetivos normalmente motivam as pessoas. O hierarquia de necessidades de Abraham Maslow e o Teoria ERG, por exemplo, postulam que os seres humanos possuem determinadas necessidades, que são responsáveis pela motivação. Algumas destas necessidades, como comida e água, são mais básicas do que outras, como o respeito dos outros.
Como motivar sua equipe?
Uma boa equipe alcançará muitas vitórias, mas uma equipe devidamente motivada alcançará o sucesso. Com isto queremos dizer que o sucesso da nossa equipa não depende apenas de muito trabalho, mas também de uma boa motivação por parte do treinador.
Revendo vários dos nossos livros, percebemos que existem muitas formas de motivar uma equipa, umas mais eficazes que outras, por isso fizemos uma pequena compilação delas, que deixamos abaixo.
Formas de motivação:
Motivação diária
É a satisfação recebida por um atleta pela satisfação do próprio treino. Ou seja, você se sente bem e recompensado por sua atividade física rotineira independente de outras conquistas maiores.
Está mais associado ao seu desempenho no dia a dia e à diversão que a atividade lhe traz e ao próprio ambiente onde essa atividade acontece (colegas, horário do dia, etc.).
Conversa tática
Antes de fazer um discurso, recomendamos revisar todas as estratégias estudadas durante os meses de preparação em 20 minutos. Uma revisão racional do que foi aprendido proporcionará à equipe uma base sólida para se firmar antes de enfrentar um rival. Isto aumentará a segurança dos jogadores sabendo que não saem para o campo vazios, mas que estão acompanhados de uma valiosa mochila de ferramentas eficazes.
A atualização das estratégias aprendidas faz com que as mentes dos jogadores se concentrem nos objetivos específicos a serem alcançados. Consequentemente, não haverá espaço para divagações emocionais que só possam sabotar o esforço que cada jogador tem feito para melhorar o seu desempenho em campo. Com esses objetivos em mente, cada indivíduo sairá em busca de oportunidades para aplicar conhecimentos.
Palestra motivacional
Essa é a parte preferida dos treinadores, pois possuem um espaço para transmitir mensagens inspiradoras ao time. Porém, é um erro comum gerar um excesso de informações que acabe distraindo a equipe, por isso o ideal é fazer um discurso curto que não ultrapasse cinco minutos antes do jogo.
Você deve evitar ser repetitivo nas ideias mencionadas, pois isso causa uma sobrecarga no cérebro que bloqueia as ações racionais. Seu conteúdo deve liberar tensões negativas, estimulando a saída para o jogo. Portanto, é recomendado que o instrutor controle o tom de voz para não exagerar excessivamente nas emoções dos jogadores. As orações devem soar enérgicas, mas os gritos devem ser evitados porque são contraproducentes.
Ferramentas audiovisuais
Um recurso que costuma ser muito útil é postar um vídeo motivacional. O treinador pode organizar um material sintético com algumas ideias importantes que deseja destacar. Por exemplo, as vitórias e medalhas conquistadas ou os pontos fortes dos seus jogadores. Mas, se preferir, você também pode revisar estratégias acompanhadas de quadros brancos, cartões, ilustrações e/ou fotos.
Motivação positiva
Motivação negativa
Algumas dicas que damos a você:
Conheça as fontes de motivação da sua equipe
Saber o que motiva seus jogadores lhe dá uma vantagem. Isso facilitará muito o nosso trabalho, tornando nossas palestras e recompensas muito mais precisas e teremos um bom motivo para incentivar nossos jogadores.
Estabeleça objetivos e metas alcançáveis
Existem várias teorias sobre como motivar uma equipe, mas está demonstrado que o que mais motiva é superar uma meta. Depois de saberem até onde precisam ir, os atletas lutam para alcançá-lo. A maioria fica motivada quando conhece os objetivos (desde que sejam razoáveis).
Os atletas gostam de se medir e saber até onde podem ir. No final das contas, os seres humanos são competitivos desde o nascimento e principalmente conosco mesmos.
Comunique-se e mantenha feedback constante
Todos nós gostamos de ser ouvidos em algum momento. Um bom treinador deve saber ouvir os seus jogadores e apostar neles, é uma forma de se conectar com a sua equipa e fazer com que eles o vejam como uma figura essencial para seguir em frente.
Propor desafios aos atletas
Os desafios tornam a vida cotidiana não chata e monótona. Uma forma de muito sucesso é delegar certas responsabilidades entre os próprios jogadores. Também é uma boa ideia propor iniciativas que lhes permitam desenvolver o seu lado mais criativo e envolver-se mais com o resto da equipa.
Recompense seus jogadores
Assim como os desafios, as recompensas são uma das formas mais utilizadas para motivar equipes. Receber uma recompensa por fazer algo que você ama é ainda mais gratificante. Recompensas como saída 10 minutos mais cedo, posição específica na quadra ou qualquer recompensa que acreditamos ser justa em troca do esforço de nossa equipe.
¡Aplique essas técnicas e veja você mesmo a mudança!
Contamos mais sobre este e muitos outros tópicos em nosso Mestrado em Futebol Profissional que é endossado pela Universidade Católica de Ávila, instituição reconhecida mundialmente.