Conteúdo
O que é motivação?
A motivação é um estado interno que ativa, dirige e mantém o comportamento da pessoa em direção a determinados objetivos ou fins; É o impulso que move a pessoa a realizar certas ações e persistir nelas para completá-las. A motivação é o que dá energia e direção ao comportamento, é a causa do comportamento.
Várias teorias opostas têm sido propostas sobre o conteúdo dos estados motivacionais. São conhecidas como teorias de conteúdo e visam descrever quais objetivos normalmente motivam as pessoas. O hierarquia de necessidades a partir de Abraham Maslow e a Teoria ERG, por exemplo, postulam que os seres humanos possuem determinadas necessidades, que são responsáveis pela motivação. Algumas dessas necessidades, como comida e água, são mais básicas que outras, como o respeito dos outros.
Como motivar sua equipe?
Uma boa equipe terá muitas vitórias, mas uma equipe devidamente motivada terá sucesso. Com isto queremos dizer que o sucesso da nossa equipa depende não só do trabalho árduo mas também da boa motivação do treinador.
Revendo vários de nossos livros, percebemos que existem muitas maneiras de motivar uma equipe, algumas mais eficazes que outras, por isso fizemos uma pequena compilação sobre elas, deixamos para você abaixo.
Formas de Motivação:
Motivação diária
É a satisfação recebida por um atleta pela satisfação de um treino em si. Ou seja, ele se sente bem e recompensado por sua própria rotina de atividade física independente de outras grandes conquistas.
Está mais associado ao seu desempenho no dia-a-dia e à diversão que a atividade produz e ao próprio ambiente onde esta atividade é realizada (colegas, hora do dia, etc.).
Conversa tática
Antes de fazer um discurso, recomendamos revisar todas as estratégias estudadas durante os meses de preparação em 20 minutos. Uma revisão racional do que foi aprendido fornecerá à equipe uma base sólida para se firmar antes de enfrentar um oponente. Isso aumentará a segurança dos jogadores sabendo que eles não saem em campo vazios, mas sim uma valiosa mochila de ferramentas eficazes os acompanha.
Atualizar as estratégias aprendidas faz com que a mente dos jogadores se concentre em objetivos específicos a serem alcançados. Consequentemente, não haverá espaço para divagações emocionais que só podem sabotar o esforço de cada jogador para melhorar seu desempenho em campo. Com esses objetivos em mente, cada indivíduo buscará oportunidades para aplicar o conhecimento.
Palestra motivacional
Essa é a parte preferida dos treinadores porque eles têm um espaço para exibir mensagens inspiradoras para a equipe. No entanto, é um erro comum gerar um excesso de informações que acaba distraindo a equipe, por isso o ideal é fazer um discurso curto que não ultrapasse cinco minutos antes da partida.
Evite ser repetitivo nas ideias que são mencionadas, pois isso causa uma sobrecarga no cérebro que bloqueia ações racionais. Seu conteúdo deve liberar tensões negativas, estimulando a saída para o jogo. Por isso, é recomendável que o instrutor controle seu tom de voz para não exagerar demais as emoções dos jogadores. As orações devem soar vigorosas, mas os gritos devem ser evitados porque são contraproducentes.
Ferramentas audiovisuais
Um recurso que costuma ser muito útil é postar um vídeo motivacional. O treinador pode arranjar um material sintético com algumas ideias importantes que queira destacar. Por exemplo, as vitórias e medalhas conquistadas ou os pontos fortes de seus jogadores. Mas, se preferir, também pode rever estratégias acompanhadas de lousas, cartas, ilustrações e/ou fotos.
Motivação positiva
Motivação negativa
Algumas dicas que damos a você:
Conheça as fontes de motivação da sua equipe
Saber o que motiva seus jogadores lhe dá uma vantagem. Isso facilitará muito nosso trabalho, tornando nossos chats e recompensas muito mais precisos e teremos um bom motivo para incentivar nossos jogadores.
Estabeleça metas e metas alcançáveis
Existem várias teorias sobre como motivar uma equipe, mas tem sido demonstrado que o que mais motiva é a conquista de um objetivo. Uma vez que você sabe o quão longe você tem que ir, os atletas lutam para chegar lá. A maioria fica motivada quando conhece os objetivos (desde que sejam razoáveis).
Os atletas gostam de se medir e saber até onde podem ir. Afinal, o ser humano é competitivo desde o nascimento e, sobretudo, consigo mesmo.
Comunicar e manter feedback constante
Todos nós gostamos de ser ouvidos em algum momento. Um bom treinador deve saber ouvir seus jogadores e apostar neles, é uma forma de se conectar com seu time e fazer com que eles o vejam como uma figura essencial para seguir em frente.
Proponha desafios aos atletas
Os desafios tornam o dia a dia não chato e monótono. Uma maneira muito bem-sucedida é delegar certas responsabilidades entre os mesmos jogadores. Também é uma boa ideia propor iniciativas que lhes permitam desenvolver o seu lado mais criativo e envolver-se mais com o resto da equipa.
Recompense seus jogadores
Assim como os desafios, os prêmios são uma das formas mais utilizadas para motivar equipes. Receber uma recompensa por fazer algo que você ama é ainda mais gratificante. Recompensas como sair 10 minutos mais cedo, uma posição específica na quadra ou qualquer recompensa que acreditamos ser justa em troca do esforço de nossa equipe.
¡Aplique essas técnicas e observe a mudança você mesmo!
Falamos mais sobre este e muitos outros tópicos em nosso Mestre em Futebol Profissional que é endossado pela Universidade Católica de Ávila, instituição reconhecida mundialmente.