我们计划足球训练时最常见的错误

计划锻炼时最常见的错误是什么?

青少年足球教练最常犯的错误之一是,他们非常重视准备和准备练习,而不是专注于更重要的事情,即知道比赛期间会更频繁地发生什么情况,并且从那里我们必须分析该情况,以处理可以在比赛中重复的情况的任务。

有的教练不关注比赛情况进行练习,有的教练过于适应比赛。这些情况都不是正确的,因为足球比赛中会发生很多事情,你无法100%预测会发生什么,因此在开始执行全局任务之前,你必须处理每个球员必须明确自己在自己位置上的角色的情况,因为如果你的球员没有掌握自己位置上的个人基础知识,那么为比赛进行练习是没有用的。


计划培训周时要考虑的方面

  • 我的教练组和球员的情感方面

我的球员和教练组的情绪状况将决定本周第一堂训练的态度。第一次训练的谈话应该旨在将情感方面改变到我感兴趣的地方。放松并给予信心,产生需求的态度,激励......

  • 分析本周的对手

评估我们前面的对手,它是否先验要求足够高并且会帮助我激励我的球员,或者如果它是一个先验简单的对手并且我的球员会更放松。这将帮助我确定训练的要求,并知道如何攻击我应该重点关注的点,以实现最大可能的动力。

  • 考虑到伤亡人员和本周将变得重要的球员

当然,到第二天你就会清楚哪些球员将无法参加比赛以及哪些球员将取代他们的位置。很容易理解,一个原本可以成为本周首发但没有成为首发的球员可能会增加压力。因此,对个人谈话进行评估很重要。

  • 体力负荷

根据我们的体能教练的说法,我们必须考虑到我们在这周的训练中需要承受的负荷,分析球员完成训练后的身体状况对于调整训练至关重要。

  • 定义目标

定义我那周想要实现的目标。一旦我分析了球员的情绪方面、缺席情况和身体负担,我就必须确定目标。许多教练首先设定了目标,然后发现自己遭受了重大损失,并且他们必须吸收的内容很难在这些损失的情况下实施。



您可能也对以下一些课程感兴趣

Share:
Copy