数週間前、私たちはあなたと次のことについて話しました。 .プバルジア そしてそれを防ぐ方法。今日は、に関するすべての情報をお届けします。 .十字靱帯断裂、サッカー選手の間で最も一般的な症状のもう1つです。
十字靱帯とは何ですか？
前十字靱帯は、大腿骨と脛骨の間を斜め方向に伸びるコラーゲン線維の束です。膝関節の内側に挿入されるもので、小さいながらも非常に重要なものです。それは、後十字靱帯と膝の軸に関して、正面、矢状面、または側面の空間でその形状をしているため、「交差」と呼ばれます。したがって、前十字靱帯（前）は、後十字靱帯（後ろ）と交差して「X」を形成します。
では…十字靱帯断裂とは何でしょうか？
ACLを断裂したほとんどの人は、負傷時に膝の痛みを経験し、負傷後に膝が腫れることがよくあります。一般に、腫れが軽減または解消されると、前十字靭帯断裂のある人は歩くことができますが、膝が不安定で体重がかからないと感じ、バランスを失ったり転倒したりすることがあります。
後十字靱帯損傷の兆候と症状には次のようなものがあります。
- 軽度から中程度の膝の痛み。わずかに足を引きずったり、歩行困難を引き起こす場合があります。
- 腫れ。膝の腫れは受傷後数時間以内に起こります。
- 不安定。膝が緩んで倒れそうな感じがすることがあります。
膝の他の部分に関連する損傷がない場合、後十字靱帯損傷の兆候や症状は非常に軽いため、何かがおかしいことに気づかない可能性があります。時間が経つと、痛みが悪化して膝が不安定になることがあります。膝の他の部分も損傷している場合、兆候や症状はさらに重篤になる可能性があります。
どのようにして生産されるのでしょうか？
ACL断裂のほとんどはスポーツ活動中に発生します。たとえば、人が次のような場合です。
- 走るときに方向を変えるか膝を回転させる
- 彼はジャンプして転倒し、膝をひねってしまう
- 自動車事故。 「ダッシュボード損傷」は、運転者または同乗者の曲がった膝がダッシュボードに当たり、膝のすぐ下の脛骨に圧力がかかり、後十字靱帯が断裂することで発生します。
- スポーツに連絡してください。サッカーやフットボールなどのスポーツをするアスリートは、足を下に向けて膝を曲げて転倒すると、後十字靱帯を断裂する可能性があります。脛骨が最初に地面に当たり、後方に動きます。この損傷は、膝を曲げた状態で転倒した場合にも発生する可能性があります。
また、膝を横から強く打たれた場合、前十字靱帯が断裂する可能性があります。
処理
受傷直後、ACL断裂は次のように治療されます。
- 安静、冷却、圧迫（弾性包帯による）、挙上（膝を上げる）
- アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの鎮痛剤。
部分的な断裂のほとんどは、装具や理学療法で治療できます。回復中に松葉杖の使用が必要になる場合があります。前十字靱帯または後十字靱帯が完全に断裂した場合には、手術が必要になる場合があります。
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