パート2：サッカーの身体的準備基本的な身体的資質は何ですか？
基本的な身体能力は、身体活動を行うために必要な身体能力です。この投稿では、速度と柔軟性について説明します。彼らが何であるか、そして彼らが何のためにあるのかを調べましょう...
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今日はサッカーの体の準備についてお話します。プレーヤーを最大限に活用するために、どのようにプレーヤーを準備しますか？この投稿で調べてください。
プロのコーチの目的の1つは、プレシーズンです。これは、新しいシーズンの準備を目的として、プレーヤーが残りのチームメートやコーチングスタッフと再び会う期間であるため、チームにとって最も重要なストレッチの1つです。
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サッカーのプライオメトリックトレーニングは、足と地面との接触時間を最小限に抑え、高速で爆発的かつ迅速な反応運動を含み、それを生み出すトレーニングとして定義できます。