Физическая подготовка в футболе Какие основные физические качества?
Сегодня мы поговорим о физической подготовке в футболе. Как мы готовим наших игроков, чтобы получить от них максимальную отдачу? Узнайте в этом посте.
Мы используем куки
Мы используем файлы куки и другие технологии отслеживания для улучшения вашего просмотра на нашем веб-сайте, чтобы показывать вам персонализированный контент и таргетированную рекламу, анализировать трафик нашего веб-сайта и понимать, откуда приходят наши посетители.
Сегодня мы поговорим о физической подготовке в футболе. Как мы готовим наших игроков, чтобы получить от них максимальную отдачу? Узнайте в этом посте.
Одной из задач любого профессионального тренера является подготовка к сезону. Это один из самых важных отрезков для команды, поскольку это период времени, когда игроки снова встречаются с остальными товарищами по команде и с тренерским штабом с целью подготовки к новому сезону.
Хотите узнать, как максимально использовать это время? Нажмите и узнайте
Плиометрическую тренировку в футболе можно определить как тренировку, которая включает в себя и производит быстрые, взрывные движения и движения с быстрой реакцией, обеспечивающие минимально возможное время контакта стопы с землей.
Многие из наших учеников спрашивают нас, в чем заключается секретная формула, которую мы используем, чтобы хорошо подготовиться к матчам, будь у нас один или два матча в неделю, мы не можем прекращать тренировки. Но сложно проводить тренировки, которые помогают нам и не утомляют нашу команду, чтобы результативность в матче была максимально возможной.