サッカートレーニングの重要性：準備、改善、パフォーマンス
彼 サッカーのトレーニング それは 重要な要因 彼のために 成功 競技場で。 a トレーニング方法論 効果的なものは、温暖化、個々のテクニック、戦術トレーニング、身体訓練、メンタルトレーニングなどのコンポーネントを組み合わせています。これらは コンポーネントが重要です 彼ら自身と一緒に一緒に貢献します トレーニング方法論 それができる完全でバランスが取れています 性能を上げる プレイヤーとチームの。
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Ya queda menos para que comience la pretemporada, así que desde Futbollab queremos daros algunos consejos sobre cómo hacer una pretemporada de manera correcta y sobre todo, conseguir que tu equipo empiece los partidos y alcance el ritmo de competición lo antes posible.
En el fútbol, como en otros deportes, la probabilidad de que ocurra alguna lesión es alta. El tipo de lesiones que suele sufrirse, tienden a afectar las extremidades inferiores; lo que puede presentar problemas y dolencias a futuro irremediables o que necesiten intervención quirúrgica.
Para empezar a preparar los entrenamientos de la semana, tienes que saber estructurarlos en base a la información que tenemos del rival.
Una vez tienes esa información del rival y has realizado este análisis previo de las distintas fases de su juego, y además cuales son sus comportamientos más repetitivos y cual es su idea de juego. A partir de ahí tenemos que intentar hacer una mezcla entre nuestra forma de juego y la del rival, para así poder contrarrestarlo.