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Die wichtige Bedeutung des Fußballtrainings: Vorbereitung, Verbesserung und Leistung

Er Fußball Training es ist ein Schlüssel Faktor für ihn Erfolg Auf dem Spielfeld. A Trainingsmethodik Effektiv kombiniert Komponenten wie Erwärmung, individuelle Technik, taktisches Training, körperliches Training und geistiges Training. Diese Komponenten sind wichtig für sich und zusammen tragen sie zu einem bei Trainingsmethodik vollständig und ausgeglichen, das kann Leistung verbessern von den Spielern und dem Team.

Preparación física en pretemporada

Ya queda menos para que comience la pretemporada, así que desde Futbollab queremos daros algunos consejos sobre cómo hacer una pretemporada de manera correcta y sobre todo, conseguir que tu equipo empiece los partidos y alcance el ritmo de competición lo antes posible.

LESIONES más frecuentes en FÚTBOL y cómo PREVENIRLAS

En el fútbol, como en otros deportes, la probabilidad de que ocurra alguna lesión es alta. El tipo de lesiones que suele sufrirse, tienden a afectar las extremidades inferiores; lo que puede presentar problemas y dolencias a futuro irremediables o que necesiten intervención quirúrgica.

¿La preparación idónea para un partido durante la semana cuál es?

Para empezar a preparar los entrenamientos de la semana, tienes que saber estructurarlos en base a la información que tenemos del rival.

Una vez tienes esa información del rival y has realizado este análisis previo de las distintas fases de su juego, y además cuales son sus comportamientos más repetitivos y cual es su idea de juego. A partir de ahí tenemos que intentar hacer una mezcla entre nuestra forma de juego y la del rival, para así poder contrarrestarlo.