Uno degli obiettivi di ogni allenatore professionista è la preseason. È uno dei periodi più importanti per una squadra, poiché è il periodo in cui i giocatori si ritrovano con il resto dei compagni e con lo staff tecnico con l'obiettivo di preparare la nuova stagione.
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L'allenamento pliometrico nel calcio può essere definito come un allenamento che comprende e produce movimenti rapidi, esplosivi e di reazione rapida, producendo il minor tempo possibile di contatto del piede con il terreno.
Molti dei nostri studenti ci chiedono quale sia la formula segreta che usiamo per preparare bene le partite. Che si facciano una o due partite a settimana, non possiamo smettere di allenarci. Ma è difficile fare un allenamento che ci dia un contributo e non stanchi la nostra squadra, affinché la prestazione in partita sia la massima possibile.