Nel calcio, come in altri sport, la probabilità che si verifichi un infortunio è alta. Il tipo di lesioni che di solito si subiscono tendono a colpire gli arti inferiori; che possono presentare problemi futuri e disturbi irrimediabili o che richiedono un intervento chirurgico.
Per iniziare a preparare gli allenamenti della settimana, bisogna saperli strutturare in base alle informazioni che abbiamo sull'avversario.
Una volta che hai queste informazioni sul rivale e hai effettuato questa analisi preventiva delle diverse fasi del suo gioco, e anche quali sono i suoi comportamenti più ripetitivi e qual è la sua idea di gioco. Da lì dobbiamo cercare di fare un mix tra il nostro modo di giocare e quello dell'avversario, per poterlo contrastare.
Sei un appassionato di calcio e temi di subire un infortunio alla caviglia mentre giochi? In questo articolo vi proponiamo una guida completa sulle distorsioni della caviglia nel mondo del calcio, da come identificarle a come trattarle e prevenirle. Scopri i sintomi, la diagnosi e le cure disponibili per recuperare rapidamente da questo infortunio comune tra i calciatori. Inoltre, ti forniamo consigli per prevenire le distorsioni delle caviglie e mantenerle in buona forma per goderti il tuo sport preferito senza infortuni.
A cosa serve il riscaldamento pre-partita e qual è il modo più efficiente per preparare un giocatore prima di una partita ad alte prestazioni.