Le football est un sport coopératif d'opposition complexe, avec des exigences physiologiques diverses qui varient considérablement au cours d'un match. Sur une base aérobie prédominante, une composante anaérobie décisive est maintenue dans le résultat final. (Bangbo, 1994)
Cet exercice pour entraîneurs de football cherche à travailler la finition au but, en tenant compte des appuis, et toujours de l'aide permanente au porteur du ballon.
OBJECTIFS : Travailler sur l'aspect conditionnel du joueur.
Les façons de s'entraîner et de communiquer avec les joueurs ont évolué. La recherche de la performance sportive maximale a banni les méthodes où les joueurs étaient traités comme des robots, pour d'autres où on leur laissait une liberté d'action, où la prise de décision et le développement de l'intelligence étaient encouragés.