在一场足球比赛中,可能会发生许多不同的情况,考虑到它所指的结果,你可能会赢、输或平。在这种情况下,我们将讨论失败并学习管理它。
从没有人喜欢在这些情况发生时失败这一事实出发,有必要考虑这些要点,以便能够以最佳方式进行管理。
改变你看待失败的方式
熟悉比赛中可能发生的不同结果非常重要,并且必须改变对它们的看法。
万一失败了,你不应该只关注自己已经拥有的事实,而陷入沮丧的循环,觉得我们在比赛和训练中浪费了时间和精力。
在这些比赛中,你必须专注于消除在这场比赛中取得的积极分数,从而了解如何改进并使球队取得进步。
管理你的情绪
情绪管理是能够接受失败的一个重要过程。理想的是有能力识别当我们失去、沮丧、无助、愤怒等时产生的负面情绪。这有助于限制它们对我们的影响力。
一旦你认识到这些情绪,你就必须接受它们是失败的产物,并防止它们控制你。要明白它们只是暂时的情绪,你越早翻过这一页,你就能越早看到自己需要改进的地方。
知道如何纠正我们的球员
知道如何在失败后纠正我们的球员,知道如何以及何时说是非常重要的。
在这种情况下,你在与你的球员交谈时必须要委婉,因为在失败后,他们可能会感到沮丧,而让他们感觉不好的评论可能会导致他们的情绪进一步下降。
此外,这些纠正应该在脾气平静下来并且失败的感觉不那么新鲜的时候进行。
一旦完成了对失败的分析,就该翻过这一页并继续前进,继续学习它给你留下的教训。
认可所付出的努力
尽管没有赢得比赛,但重要的是你有能力认可你的球员在比赛和训练中所做的所有努力。这会让你的球员在这次挫折后感觉更好,也会对第二天的训练表现出更多的热情。
激励你的球员
最后,了解如何激励您的团队参加下一场比赛,使他们在接下来的日子里更加投入和强度,这一点至关重要。
通过实现这一点并尽自己的一份力量,我们将能够在接下来的比赛中离胜利更近一些。
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