Num jogo de futebol podem ocorrer muitas situações diferentes, tendo em conta o resultado a que se refere, pode ganhar, perder ou empatar. Neste caso vamos falar sobre derrota e aprender a administrá-la.
Partindo do fato de que ninguém gosta de perder quando essas situações ocorrem, é necessário levar esses pontos em consideração para poder administrar da melhor maneira possível.
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Mude a maneira como você vê a derrota
É importante que você se familiarize com os diferentes resultados que podem ocorrer nas partidas, e deve mudar a sua percepção sobre eles.
Em caso de derrota, você não deve focar no que tem e entrar em um ciclo de frustração, e sentir que desperdiçamos nosso tempo e esforço durante o jogo e o treino.
Nestas partidas você tem que focar em tirar os pontos positivos que foram conquistados nesta partida e assim ver como melhorar e fazer a equipe progredir.
Gerencie suas emoções
A gestão das emoções é um processo essencial para poder aceitar as derrotas. O ideal é ter a capacidade de reconhecer as emoções negativas que surgem quando perdemos, a frustração, o desamparo, a raiva, etc.
Depois de reconhecer as emoções, você deve aceitar que elas são produto da derrota e evitar que elas dominem você. Entenda que são emoções temporárias e que quanto antes você virar a página, mais cedo conseguirá enxergar onde precisa melhorar.
Saiba como corrigir nossos jogadores
Sabendo corrigir os nossos jogadores depois de uma derrota, é muito importante saber como e quando dizê-lo.
Nestas situações é preciso ter tato ao conversar com seus jogadores, pois após uma derrota eles podem se sentir frustrados e um comentário que os faça se sentir mal pode desanimar ainda mais.
Além disso, essas correções devem ser feitas quando os ânimos se acalmarem e os sentimentos de perda não estiverem tão frescos.
Feita a análise da derrota, é hora de virar a página e seguir em frente com o aprendizado que ela lhe deixou.
Reconheça o esforço feito
Apesar de não ter vencido o jogo, é importante que você tenha a capacidade de reconhecer todo o esforço dos seus jogadores tanto no jogo quanto nos treinos. Isso fará com que seus jogadores se sintam melhor após esse revés e também demonstrem mais entusiasmo para o próximo dia de treino.
Motive seus jogadores
Por fim, é fundamental saber motivar a sua equipa para o próximo jogo, fazendo com que o seu empenho e intensidade para os dias seguintes sejam muito maiores.
Conseguindo isso e fazendo a sua parte poderemos estar mais perto da vitória nos próximos jogos.
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