週のトレーニング セッションの準備を始めるには、ライバルについて得た情報に基づいてトレーニング セッションを構成する方法を知る必要があります。
ライバルに関するこの情報を入手したら、彼らのゲームのさまざまな段階、そして最も反復的な行動が何であるか、そしてゲームについての彼らのアイデアが何であるかについて事前分析を実行します。そこからは、それに対抗できるように、自分たちのプレー方法とライバルのプレー方法をミックスするように努めなければなりません。
トレーニングを配布する方法
あなたのチームが週に 3 日トレーニングを行う場合、私たちが行うのは、複雑さの最も低い演習から最も複雑な演習までを実行することです。
- つまり、1 行のセクター別状況または 2 行のセクター間状況をより多く生成する、より小さな演習を実行することで週を開始します。
- 週の半ばには、ゲーム中に遭遇する可能性のあるより一般的な状況を想定した演習を開始すると便利です。
- 試合前のトレーニング最終日を見据えて、セットプレーの状況など、よりアクティブな状況を実行することにさらに焦点を当て、試合に取り組むときに最も重要な状況に重点を置きます。毎週のトレーニングを可能な限り構造化することが重要です。
ゲームプランを作成するために考慮すべき側面
時間
ゲームでどのくらいのタイムを取るかを決めることが重要です。私は、最初の部分は 20 分ストリップで行うことを提案します。これは、ライバルがあなたの提案に適応し、その後の戦略を変更することでライバルを傷つけるのに十分な時間です。後半は15分ブロックでフォーメーションに変更が入る可能性があり、修正が容易になるため。
ブロックの高さ
ライバルのディフェンスラインにプレッシャーをかけるためにフォワードがどの高さにいるのかを決定し、我々が残すスペースを確立するためにディフェンダーがどの高さにいるのかを決定します。中盤のラインをずらしてフォワードに近づけるか、ディフェンダーに近づけるかを定義します。
強度
選手にプレスを求める強度。エラーを引き起こしたり盗んだりしたい場合。フィールドの特定の部分で相手に快適にプレーしてもらいたい場合、どの部分でより激しくプレーするか、どの瞬間にプレッシャーに飛び込むべきか...
線の結合
守備時のライン間の距離を定義します。短いチームでも長いチームでも。
攻撃の定義
ボールを回収したら、どのように相手を傷つけるかを定義します。
