毫无疑问，首先要了解这名球员，了解我们可以使用的球员，了解这名球员在精神层面上具有哪些素质，这一点很重要。一旦我们了解了他，我们就必须尽力充分发挥他的作用，以便我们的球员无论是个人还是集体都能发挥出最佳水平。
动机的类型
外在
它与来自个人外部的原因有关，即外部奖励，例如上场时间更多、被纳入球队、受到他人重视等。为了理解这一点，我们可以说该球员努力打更多的时间，但也可能是该球员不需要努力打更多的时间，因为没有人可以占据他的位置。在这种情况下，您必须寻找有助于您保持动力的外部因素。成为球队中最好的球员，达到进球记录......
固有的
它与来自人内部的动机有关。人们这样做是因为他们喜欢这样做并从任务本身中获得乐趣。他享受这种努力，并享受以他知道的最好方式走这条路。
毫无疑问，作为教练，外在动力更重要，但它必须是内在动力的补充，因为如果没有内在动力，它就会不堪重负。
在两者中，我们可以将它们分为积极的或消极的。
- 积极是指使玩家获得对他有利的东西的行为。例如，输入呼叫。
- 负面指的是为了让玩家不会得到对他不利的东西而采取的行动。例如，被排除在通话之外。
激励玩家的内在帮助
一旦我们了解了“动机”这个词的含义、动机的类型以及驱动动机的原则，我们就会开始正题并寻找一种方法来激励我们的玩家。
为此，我们将从以下几个内在方面来涵盖他们，这些方面直接影响他们的心态。
设定目的和目标
不知道要去哪里，我就找不到路；没有路，我就会迷失方向。首先建立集体目标：作为一个团队我们想要实现什么？我们需要多长时间才能得到它？我们会遇到什么困难？设定长期目标并在中短期规划中制定这些目标。作为一名球员，我个人想要实现什么目标？
优化您的资源
帮助他们了解自己应该把精力花在什么事情上，重点关注他们起决定性作用的方面。具有传球能力的球员不应该专注于限制这种能力的动作，而应该在这种意义上进行发展，并在增强其能力的其他技能中成长。
引导你的想法
体育运动充满了场上不断的对抗、被拦截的传球、失败的1v1、定义错误……知道如何引导你的思想并提出正确的问题将帮助球员保持积极的态度和不断学习……
让他们做好失败的准备。
非常奇怪的是，我们所有的教练都在为我们的球队做好赢得比赛的准备，而当我们预期的结果没有发生时，我们就会低下头，感到失望。准备失败与准备获胜同样重要。知道如何面对失败是学习的另一个方面，这就是作为一个团队的成熟，它知道如何从失败中获得积极的一面，并了解我们需要改进的地方。这样，增长将是线性的、没有峰值、渐进且连续的。
激励玩家的外在辅助手段
音乐
音乐在团队中一直扮演着非常重要的角色，音乐是快乐的，它会带来一种情感状态，驱使我们给出最好的版本。在团队中，我们总是倾向于寻求各个方面的团结，在音乐方面，我们教练会进行斗争，因此更衣室里也有音乐。
视频
相反，视频是外在动机的最佳元素。我们都喜欢看到那些已经达到极限的球员是如何走上与我们相似的道路，充满了他们所克服的困难，而看到他们在比赛中的表现告诉我们，我们想象的事情是可能的。
作为教练可以帮助你的其他要素
个别会谈
让球员看到你对他的期望，教他如何实现这一目标并鼓励他成为最好的版本，这将帮助你在那一周的球场上获得优势。
立场谈话
有时我们会遇到团体方面不正常的情况，但我们找不到处理它们的方法。当然，这对您的玩家来说是一个挑战，并且会提高他们的积极性，这是一个带着明确的改进目标来玩游戏的理由。