Zweifellos ist es zunächst einmal wichtig, den Spieler zu kennen, zu wissen, welche Spieler uns zur Verfügung stehen, zu wissen, welche Qualitäten dieser Spieler auf mentaler Ebene hat. Sobald wir ihn kennengelernt haben, müssen wir versuchen, das Beste aus ihm herauszuholen, damit unsere Spieler sowohl einzeln als auch gemeinsam Höchstleistungen erbringen können.
Inhalt
Arten der Motivation
Extrinsisch
Es bezieht sich auf die Gründe, die von außerhalb der Person kommen, also externe Belohnungen, wie zum Beispiel mehr Spielminuten, die Aufnahme in den Kader, die Wertschätzung durch andere. Um dies zu verstehen, könnten wir sagen, dass der Spieler sich bemüht, mehr Minuten zu spielen, aber es kann sein, dass dieser Spieler sich nicht bemühen muss, mehr Minuten zu spielen, da es niemanden gibt, der seine Position besetzen kann. In diesem Fall müssten Sie nach externen Elementen suchen, die Ihnen helfen, motiviert zu bleiben. Seien Sie der beste Spieler im Team, erreichen Sie einen Torrekord ...
Intrinsisch
Es bezieht sich auf die Motive, die aus dem Inneren der Person kommen. Die Person tut es, weil es ihr Spaß macht und sie Freude an der Aufgabe selbst hat. Er genießt die Anstrengung und genießt es, den Weg so gut zu gehen, wie er es kann.
Zweifellos ist die extrinsische Motivation für Trainer besser geeignet, aber sie muss eine Ergänzung zur intrinsischen Motivation sein, da sie unter ihrem eigenen Gewicht fällt, wenn es keine interne Motivation gibt.
Innerhalb beider können wir sie als positiv oder negativ klassifizieren.
- Positiv bezieht sich auf Handlungen, damit ein Spieler etwas Gutes für sich erhält. Geben Sie beispielsweise den Anruf ein.
- Negative beziehen sich auf Handlungen, damit ein Spieler nichts Schlechtes bekommt. Zum Beispiel, wenn man aus dem Gespräch ausgeschlossen wird.
Intrinsische Hilfsmittel zur Motivation Ihrer Spieler
Sobald wir die Bedeutung des Wortes Motivation, die Arten der Motivation und die Prinzipien kennen, die sie antreiben, werden wir uns an die Arbeit machen und nach einer Möglichkeit suchen, unsere Spieler zu motivieren.
Dazu werden wir sie in die folgenden intrinsischen Aspekte einbeziehen, die sich direkt auf ihre Mentalität auswirken.
Setzen Sie sich Ziele und Ziele
Ohne zu wissen, wohin ich gehe, kann ich den Weg nicht finden und ohne einen Weg bin ich orientierungslos verloren. Legen Sie zunächst gemeinsame Ziele fest: Was wollen wir als Gruppe erreichen? Wie lange wird es dauern, bis wir es bekommen? Auf welche Schwierigkeiten werden wir stoßen? Setzen Sie sich langfristige Ziele und entwickeln Sie diese in Ihrer mittel- und kurzfristigen Planung weiter. Was möchte ich als Spieler individuell erreichen?
Optimieren Sie Ihre Ressourcen
Helfen Sie ihnen zu verstehen, wofür sie ihre Energie aufwenden sollten, und konzentrieren Sie sich dabei auf die Aspekte, bei denen sie entscheidend sind. Ein Spieler mit Passfähigkeit sollte sich nicht auf Aktionen konzentrieren, die diese Fähigkeit einschränken, sondern sollte sich vielmehr in diesem Sinne weiterentwickeln und in den übrigen Fähigkeiten wachsen, die seine Fähigkeiten verbessern.
Lenken Sie Ihre Gedanken
Der Sport ist voll von ständigen Konfrontationen auf dem Spielfeld, abgefangenen Pässen, misslungenen 1-gegen-1-Spielen und Definitionsfehlern. Wenn man weiß, wie man seine Gedanken lenkt und die richtigen Fragen stellt, kann man als Spieler eine positive Einstellung bewahren und kontinuierlich lernen.
Bereiten Sie sie darauf vor, zu verlieren.
Es ist sehr merkwürdig, dass wir Trainer alle unsere Mannschaften darauf vorbereiten, Spiele zu gewinnen, und wenn das Ergebnis, das wir erwartet haben, nicht eintritt, ist das nur ein Zeichen von gesenktem Kopf und Enttäuschung. Die Vorbereitung auf das Verlieren ist genauso wichtig wie die Vorbereitung auf den Sieg. Zu wissen, wie man mit Niederlagen umgeht, ist ein weiterer Aspekt des Lernens. Es bedeutet, als Team reifer zu werden, zu wissen, wie man die positiven Aspekte einer Niederlage nutzt und erkennt, was wir verbessern müssen. Auf diese Weise wird das Wachstum linear, ohne Spitzen, progressiv und kontinuierlich sein.
Extrinsische Hilfsmittel zur Motivation Ihrer Spieler
Musik
Musik hat in Teams schon immer eine sehr wichtige Rolle gespielt, Musik macht Freude und führt zu einem Gefühlszustand, der uns dazu antreibt, unser Bestes zu geben. In Teams neigen wir immer dazu, in allen Aspekten nach Einheit zu streben, und in der Musik kämpfen wir Trainer dafür, dass es auch in der Umkleidekabine mit Musik so ist.
Videos
Videos sind im Gegenteil die besten Elemente der extrinsischen Motivation. Wir alle sehen gerne, wie Spieler, die das Maximum erreicht haben, einen ähnlichen Weg wie wir gegangen sind, voller Schwierigkeiten, die sie überwunden haben, und sie in Spielaktionen zu sehen, zeigt uns, dass es möglich ist, das zu tun, was wir uns vorstellen.
Weitere Elemente, die Ihnen als Coach helfen können
Einzelgespräche
Wenn Sie einem Spieler zeigen, was Sie von ihm erwarten, ihm beibringen, wie er es erreichen kann, und ihn ermutigen, sein Bestes zu geben, werden Sie in dieser Woche einen Vorteil auf dem Spielfeld haben.
Positionsgespräche
Manchmal stoßen wir auf Gruppenaspekte, die nicht richtig laufen, und wir finden keinen Weg, damit umzugehen. Dies wird sicherlich eine Herausforderung für Ihre Spieler sein und ihre Motivation steigern, ein Grund, das Spiel mit dem klaren Ziel anzugehen, sich zu verbessern.