内容
什么是动机？
动机是一种内在状态，它激活、指导和维持人的行为以实现特定的目标或目的；正是这种冲动促使人们执行某些行动并坚持下去以完成这些行动。动机是为行为提供能量和方向的东西，它是行为的原因。
关于动机状态的内容，已经提出了几种相反的理论。它们被称为内容理论，旨在描述通常激励人们的目标。这 需求层次 从 亚伯拉罕·马斯洛 和 ERG理论例如，假设人类有一定的需求，这些需求对动机负责。其中一些需求，例如食物和水，比其他需求更基本，例如来自他人的尊重。
如何激励你的团队？
一个好的团队会有很多胜利，但一个积极主动的团队会成功。我们的意思是，我们团队的成功不仅取决于努力工作，还取决于教练的良好动力。
回顾我们的几本书，我们意识到激励团队的方法有很多，有些方法比其他方法更有效，这就是为什么我们对它们做了一个小汇编，下面留给你。
动机的形式：
日常动力
它是运动员对训练本身的满足感所获得的满足感。也就是说，无论其他重大成就如何，他都会因为自己的日常体育活动而感觉良好并得到回报。
它更多地与他们的日常表现和活动产生的乐趣以及进行该活动的环境本身（同事、一天中的时间等）相关。
战术谈话
在发表演讲之前，我们建议在 20 分钟内回顾在几个月的准备过程中研究的所有策略。对所学知识的理性回顾将为球队在面对对手之前提供坚实的基础。这将增加球员的安全性，因为他们知道他们不会空手而归，而是随身携带一个有价值的有效工具背包。
刷新所学策略使玩家的思想专注于要实现的特定目标。因此，情绪上的胡言乱语只会破坏每个球员为提高他们在球场上的表现所付出的努力。考虑到这些目标，每个人都将寻求应用知识的机会。
励志演讲
这是教练最喜欢的部分，因为他们有空间向团队展示鼓舞人心的信息。但是，产生过多的信息最终会分散团队注意力是一个常见的错误，因此理想的做法是在赛前不超过五分钟的时间内发表简短的演讲。
避免重复提到的想法，因为这会导致大脑过载，阻碍理性行动。它的内容必须通过刺激退出游戏来释放消极的紧张情绪。因此，建议教练控制好自己的语气，以免过分夸大队员的情绪。祈祷听起来应该很有力，但应该避免大喊大叫，因为它会适得其反。
视听工具
通常非常有用的资源是发布励志视频。教练可以安排合成材料，其中包含您想要强调的一些重要想法。例如，赢得的胜利和奖牌或球员的实力。但是，如果您愿意，您还可以查看附有黑板、卡片、插图和/或照片的策略。
积极的动机
消极动机
我们给你的一些提示：
了解团队的动力来源
知道是什么激励了你的球员会给你带来优势。这将使我们的聊天和奖励更加准确，从而使我们的工作更加轻松，我们将有充分的理由鼓励我们的玩家。
设定目标和可实现的目标
关于如何激励团队有多种理论，但已经表明，最能激励的是实现目标。一旦你知道你必须走多远，运动员就会为到达那里而奋斗。大多数人在知道目标时都会受到激励（只要目标合理）。
运动员喜欢衡量自己，知道自己能走多远。归根结底，人类从出生起就具有竞争力，尤其是与我们自己。
沟通并保持持续的反馈
我们都喜欢在某个时候被听到。一个好的教练必须知道如何倾听他的球员并为他们下注，这是一种与你的球队建立联系并让他们将你视为前进的重要人物的方式。
向运动员提出挑战
挑战使日常生活变得不乏味和单调。一个非常成功的方法是将某些职责委派给相同的参与者。提出让他们发挥最具创造性的一面并更多地参与团队其他成员的举措也是一个好主意。
奖励你的玩家
与挑战一样，奖品是激励团队最常用的方式之一。做自己喜欢做的事得到奖励会更让人满足。奖励，例如提前 10 分钟离开，在球场上的特定位置或任何我们认为公平的奖励，以换取我们团队的努力。
¡应用这些技术并亲自观察变化！
我们会在我们的 职业足球硕士 它得到了世界公认的机构阿维拉天主教大学的认可。