PREVENÇÃO das LESÕES MAIS FREQUENTES no FUTEBOL 🚑
Hoje falaremos sobre como podemos prevenir lesões nos isquiotibiais. Esta é uma das lesões mais comuns entre os jogadores de futebol e por isso precisamos conhecer exercícios e alongamentos para nos ajudar a evitar esse tipo de lesão. Do FutbolLab queremos lembrar a todos os treinadores que nos leem que a prevenção de lesões é um aspecto fundamental que deve ser levado em consideração quando trabalhamos com os nossos jogadores de futebol e quando planeamos os treinos. Continue lendo para saber mais:
