Entrevista com Gerard Nus
Gerard Nus, escritor do livro “aquecimento no futebol, treinos e jogos” onde tem como principal objetivo a reflexão pessoal e profissional sobre um elemento essencial para o futebol como o aquecimento.
Gerard Nus, escritor do livro “aquecimento no futebol, treinos e jogos” onde tem como principal objetivo a reflexão pessoal e profissional sobre um elemento essencial para o futebol como o aquecimento.
Esta semana no futbollab queremos dizer-lhe qual a forma ideal de se alimentar durante a semana de treino, seja para si ou para aconselhar os membros da sua equipa, temos a certeza que receberá alguns conselhos úteis.
Juan Manuel Navarrete é analista de desempenho do Tapatio CD Sports Club e escritor do livro “Osorio Tático, os segredos do seu método”.
Ele nos revela: “Claramente a tecnologia abriu muito as portas, para sermos mais profundos, mais estudantes do jogo, para podermos influenciar mais diretamente.” Entre outros segredos. Quer saber mais?
Um bom plano de treinamento é fundamental para enfrentar uma temporada de alto nível. Um plano de treino adequado nos ajudará a manter um alto rendimento ao longo da temporada de forma ideal e segura para a nossa saúde.