ジェラルド・ナスへのインタビュー
ジェラルド・ナス、『フットボール、トレーニングセッション、試合におけるウォーミングアップ』の著者。この本の主な目的は、ウォーミングアップなどフットボールに不可欠な要素について個人的かつ専門的に考察することである。
ジェラルド・ナス、『フットボール、トレーニングセッション、試合におけるウォーミングアップ』の著者。この本の主な目的は、ウォーミングアップなどフットボールに不可欠な要素について個人的かつ専門的に考察することである。
今週の futbollab では、自分自身のため、またはチームのメンバーへのアドバイスとして、トレーニング週間中の理想的な食事方法について説明したいと思います。有益なアドバイスが得られると確信しています。
フアン マヌエル ナバレッテは、タパティオ CD スポーツ クラブのパフォーマンス アナリストであり、『戦術的なオソリオ、彼のメソッドの秘密』の著者です。
彼は私たちに次のように明らかにしました。 .「明らかにテクノロジーのおかげで、より深く、より多くの学習者がゲームに参加し、より直接的に影響を与えることができるように、多くの扉が開かれました。」 他の秘密の中でも。もっと知りたいですか?
ハイレベルなシーズンを乗り切るには、適切なトレーニング計画が鍵となります。適切なトレーニング計画は、健康にとって最適かつ安全な方法で、シーズンを通して高いパフォーマンスを維持するのに役立ちます。