サッカーの試合では、勝ち、負け、引き分けなどの結果を考慮して、さまざまな状況が発生する可能性があります。この場合、私たちは敗北について話し、それに対処する方法を学びます。
このような状況が発生したときに負けるのは誰しも望んでいないという事実から始めて、可能な限り最善の方法で対処できるようにするには、これらの点を考慮する必要があります。
敗北に対する見方を変える
試合で起こり得るさまざまな結果を理解し、それらに対する認識を変えることが重要です。
負けた場合、自分が負けたという事実に焦点を当ててフラストレーションのループに入り、試合やトレーニング中の時間と労力を無駄にしたと感じるべきではありません。
これらの試合では、この試合で得たポジティブなポイントを取り除き、チームを改善して進歩させる方法を見つけることに集中する必要があります。
自分の感情を管理する
感情のコントロールは、敗北を受け入れるために不可欠なプロセスです。理想は、負けたときに生じるネガティブな感情、フラストレーション、無力感、怒りなどを認識できる能力を持つことです。これは、それらが私たちに対して持つ力を制限するのに役立ちます。
感情を認識したら、それが敗北の産物であることを受け入れ、感情に支配されないようにする必要があります。これらは一時的な感情であり、ページをめくるのが早ければ早いほど、改善する必要がある箇所がすぐに見つかることを理解してください。
選手を修正する方法を知る
負けた後に選手たちを正す方法を知るには、それをいつどのように言うべきかを知ることが非常に重要です。
このような状況では、選手に話しかけるときは機転を利かなければなりません。負けた後、選手はイライラしているかもしれませんし、気分を害するようなコメントは選手の精神をさらに低下させる可能性があるからです。
さらに、これらの修正は、気持ちが落ち着いて、負けたことに対する感情がそれほど新鮮ではなくなってから行う必要があります。
敗北の分析が完了したら、ページをめくって、それがあなたに残した学習を進めてください。
行った努力を認識する
試合に勝てなかったとしても、選手たちが試合とトレーニングの両方で行ったすべての努力を認識できることが重要です。これにより、プレーヤーはこの挫折の後、気分が良くなり、次の日のトレーニングに対する熱意も高まります。
選手のモチベーションを高める
最後に、チームを次の試合に向けて動機づけ、その後の数日間の献身と熱意をさらに高める方法を知ることが非常に重要です。
これを達成し、自分たちの役割を果たせば、次の試合でも勝利に近づくことができるでしょう。
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