Non tutti gli allenatori di calcio sono uguali, ecco perché in FutbolLab vogliamo darti quel valore aggiunto per distinguerti. Sapere cosa dovresti valutare per conoscere te stesso e guidare come merita la tua squadra.
L'allenamento pliometrico nel calcio può essere definito come un allenamento che comprende e produce movimenti veloci, esplosivi e di reazione rapida, producendo il minimo tempo possibile di contatto del piede con il suolo.
L'alimentazione sportiva si è evoluta da alcuni anni per la sua grande importanza sull'organismo e l'impatto che ha sulle prestazioni fisiche degli atleti. Una buona alimentazione sportiva è essenziale se facciamo esercizio fisico intenso su base regolare. 🥑
Molti dei nostri studenti ci chiedono qual è la formula segreta che utilizziamo per prepararci bene alle partite, che abbiamo una o due partite a settimana, non possiamo smettere di allenarci. Ma è difficile fare allenamenti che contribuiscano a noi e che non stanchino la nostra squadra affinché la prestazione in partita sia la massima possibile.