El entrenamiento de pliometría en fútbol se puede definir como aquel entrenamiento que incluye y produce movimientos veloces, explosivos y de reacción rápida, produciendo el mínimo tiempo de contacto posible del pie con el suelo.
La nutrición deportiva ha evolucionado desde hace algunos años debido a su gran importancia sobre el organismo e impacto que tiene sobre el rendimiento físico de los deportistas. Una buena nutrición deportiva es imprescindible si hacemos ejercicio intenso de forma habitual. 🥑
Muchos de nuestros alumnos nos preguntan cuál es la fórmula secreta que utilizamos para preparar bien los partidos, ya tengamos uno o dos partidos a la semana, no podemos dejar de entrenar. Pero es difícil hacer entrenamientos que nos aporten y que no cansen a nuestro equipo para que el rendimiento en el partido sea el máximo posible.
¿Qué son los Métodos de enseñanza en entrenamientos de fútbol?
Cuando hablamos de métodos de enseñanza hacemos referencia al conjunto de ejercicios ordenados por bloques que llevamos a cabo con el propósito de conseguir un resultado. ¡En este post podrás conocer algunos de ellos!