Gerard Nus, escritor del libro "el calentamiento en el fútbol, sesiones de entrenamientos y partidos" donde su objetivo principal es una reflexión personal y profesional de un elemento imprescindible para el fútbol como es el calentamiento.
Esta semana en futbollab te queremos contar cuál es la forma ideal para alimentarte durante la semana de entrenamiento, ya sea para ti o para aconsejar a los miembros de tu equipo, estamos seguros de que sacarás algún consejo útil.
Juan Manuel Navarrete es analista de rendimiento en el Club deportivo Tapatio CD y escritor del libro «Osorio táctico, los secretos de su método».
Nos desvela: "Claramente la tecnología ha abierto mucho las puertas, para ser más profundos, más estudiosos del juego, para poder incidir de manera más directa." Entre otros secretos ¿Quieres saber más?
Un buen plan de entrenamiento es clave para aguantar una temporada de alto nivel. Un plan de entrenamiento adecuado nos ayudará a mantener un alto rendimiento durante toda la temporada de una forma óptima y segura para nuestra salud.