Riscaldamento pre-partita: come affrontarlo?
A cosa serve il riscaldamento pre-partita e qual è il modo più efficiente per preparare un giocatore prima di una partita ad alte prestazioni.
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I modelli di allenamento femminili non possono e non devono essere una copia del modello maschile, perché anatomicamente sono diversi. Come vi diciamo sempre, i carichi fisici necessari per ogni squadra e/o persona sono diversi, questo dimostra che il lavoro deve essere totalmente specifico, adattato soprattutto alle esigenze dei giocatori e ai modelli di gioco di ciascuna squadra. Queste caratteristiche faranno sì che, pur essendo lo stesso sport, la sua pratica richieda condizioni diverse.