Grundlegende körperliche Fähigkeiten sind die körperlichen Fähigkeiten, die zur Ausübung körperlicher Aktivitäten erforderlich sind. In diesem Beitrag sprechen wir über Geschwindigkeit und Flexibilität. Lassen Sie uns herausfinden, was sie sind und wozu sie dienen ...
Die Übergangszeit im Fußball ist eine entscheidende Phase in der Vorbereitung eines Spielers auf die folgende Saison. In dieser Zeit haben Fußballer die Möglichkeit, sich auszuruhen, zu erholen und sich richtig auf die nächste Saison vorzubereiten. Zusätzlich zum Ausruhen sollten sich die Spieler auf die Stärkung ihrer Fähigkeiten und die Verbesserung ihrer Fitness konzentrieren, um für den Beginn der nächsten Saison gerüstet zu sein.
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