パート 2: サッカーにおける身体的準備 基本的な身体的資質とは何ですか?
基礎身体能力とは、身体活動を行うために必要な身体能力のことです。この投稿では、速度と柔軟性について説明します。それらが何なのか、そして何のためにあるのかを見てみましょう...
基礎身体能力とは、身体活動を行うために必要な身体能力のことです。この投稿では、速度と柔軟性について説明します。それらが何なのか、そして何のためにあるのかを見てみましょう...
サッカーにおける移行期間は、選手にとって次のシーズンに向けた準備において重要な段階です。この期間中、サッカー選手は休息し、回復し、次のシーズンに向けて適切に準備する機会があります。休息に加えて、選手たちは次のシーズンの開始に備えてスキルの強化とフィットネスの向上に集中する必要があります。
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