لقد أدى تطور كرة القدم الحديثة إلى تحويل كرة القدم إلى علم يضم مجموعة واسعة من الأساليب لتدريب وتطوير التقنية واللياقة البدنية. تفضل هذه الأساليب برمجة الموسم من خلال "دورة الكلية''، مقسمة إلى دورات مخصصة لتحسين القدرات الشرطية بمهام خارج الكرة.
تم تطوير منهجيات مشابهة للنموذج التقليدي مع اختلاف الاستخدام الأكبر للكرة لتطوير القدرة الفنية والتكتيكية الفردية، ولكن دائمًا بهدف تحقيق وتحسين العنصر البدني لكل لاعب.
على مر السنين، تم تطوير نماذج تعليمية حقيقية في كرة القدم الشعبية، قادرة على الاستجابة لمشاكل التدريس التي يواجهها المدربون، وقبل كل شيء، تحسين تعلم الشباب.
ما هي طرق التدريس في تدريب كرة القدم؟
عندما نتحدث عن طرق التدريس نشير إلى مجموعة من التمارين مرتبة حسب الكتل التي ننفذها بهدف تحقيق النتيجة.
في ظل ظروف تدريب محددة، قد يكون من المفيد أكثر التدريب بشكل تفضيلي بطريقة واحدة على الأخرى. على سبيل المثال، طريقة مرحة ويستخدم على نطاق واسع في الرياضة المدرسية لأنه يعتبر أكثر فعالية في تحقيق الأهداف النهائية طريقة تمرين بسيطة يتم استخدامه في مراحل الترسيخ ولتعلم التقنية لدى اللاعبين الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 15 سنة، وطريقة اللعب تمارين معقدة يتم استخدامه في تدريب اللاعبين في الأعمار المتقدمة.
نقدم لك بعض هذه الطرق أدناه!
الطريقة العالمية أو المتكاملة
تعتبر هذه الطريقة حافزاً كبيراً للمشاركين، إذ من خلالها يختبرون قدراتهم البدنية والعقلية للتغلب على الخصم. شكرا ل الطريقة العالمية أو المتكاملة يقوم اللاعب بتدريب الجوانب في نفس الوقت التكتيكية والفنية والبدنية، مما سيسمح لك بتطويرها في نفس الوقت لاحقًا أثناء المباراة.
الطريقة الاسبانية المتكاملة
هو الطريقة الاسبانية المتكاملة يشمل مهام منظمة مع استخدام الكرة قادرة على تدريب 4 مكونات في وقت واحد. باستخدام هذه الطريقة، نقوم بإعادة إنشاء مواقف محددة من اللعبة الحقيقية، والتي ستعتمد على الأهداف التي نريد تحقيقها.
نريد تسليط الضوء على ''الطريقة الإسبانية المتكاملة''، حيث أن العديد من الفرق الإسبانية تعمل باستخدام الكرة في جميع المهام وذلك بهدف العمل وتطوير الأداء تكتيك. بالإضافة إلى ذلك، مع مجموعات أقل من 14 عامًا، لا يتم تقسيم اللاعبين حسب المركز، ولكن بدلاً من ذلك يجربون أوضاعًا مختلفة، بالتناوب. يتم برمجة كل تدريب على مراحل، وهي بشكل عام 5:
- في المرحلة الأولىبشكل عام، يعمل اللاعبون بشكل فردي مع الكرة لتحسين التحكم أو اللمسات.
- في المرحلة الثانية يعمل اللاعبون بكلتا الساقين.
- في المرحلة الثالثة, يتم العمل على حيازة الكرة، في مساحات مختلفة، وأيضًا بأعداد مختلفة من اللاعبين.
- في المرحلة الرابعة تقام مباراة تكتيكية جماعية يستعد فيها اللاعبون للمواقف الحقيقية التي قد يواجهونها أثناء المباراة.
- وأخيرا، في المرحلة الخامسةتقام مباراة مجانية، موضوعها، يتحقق فيها المدرب من تعلم اللاعبين بناءً على ما تم اقتراحه خلال جلسة اليوم.
نظام استنتاجي
في هذه الطريقة، يقوم لاعب كرة القدم بتنفيذ أنشطة مختلفة، والتي تهدف صراحة إلى تعلم سلسلة من الأساسيات، ولكن بطريقة معزولة تمامًا عن اللعبة.
طريقة التدوير التكتيكي
يقوم المدرب بوضع جدول زمني بناءً على نموذج اللعب الذي أنشأه، مع الأخذ في الاعتبار فلسفة النادي وجودة اللاعبين وخصائصهم ومبدأ اللعب الذي ينوي المدرب استخدامه في جميع مراحل المباراة.
يحدد النموذج نظام العلاقات القائمة بين لاعبي الفريق في كل موقف. لذلك، بدلاً من اعتماد المهام بدون الكرة لتحسين المقاومة، فإن اقتراح مباريات ذات طابع خاص، حيث سيتم وضع اللاعبين حسب مراكزهم كما في المباراة، سيسمح للفريق بإنشاء روابط بين اللاعبين من أجل تحسين التنظيم التكتيكي الذي سيكون حاسماً خلال المباراة. بدلاً من اعتمادها بطريقة عامة وفي مناطق غير رسمية من الملعب، إذا تمكن اللاعبون من القيام بذلك في مناطق الملعب التي سيشغلونها لاحقًا أثناء المباراة، فستكون لديهم إمكانية أثناء التدريب لتحسين هذه التفاصيل التي ستثبت لاحقًا أنها حاسمة.
العمل على خلق تفاعلات منظمة للغاية بين اللاعبين في جميع المواقف، يسمح للاعبين بتسريع مشاكل اللعبة ويتم تنفيذه بهدف تقييم الشباب الذين يتمتعون بلعبة إيجابية للغاية. هذه طريقة جيدة تنطبق على اللاعبين الشباب.
طريقة التمارين المعقدة
في هذه الطريقة يمكننا تغيير سلسلة من العوامل من أجل إضافة صعوبة إلى التدريبات، مثل تعديل عدد الدفاعات، بحيث يتصرف المهاجمون في البداية بتفوق عددي، ثم في ظروف متساوية، وأخيرا، في حالة نقص عددي. ويمكنك أيضًا تغيير متطلبات التمارين، إما بزيادة مساحة اللعب أو تقليلها.
في الختام، يجب ألا نعرف فقط من أين نبدأ ومن أين إلى أين نريد أن نذهب، ولكن، كن واعيًا في اختيار المسار الذي نريد اتباعه للوصول إلى وجهتنا.
يمكننا مساعدتك في هذا الاختيار. قم بالتسجيل لدينا دورة في منهجيات تدريب كرة القدموالكمال التدريبات الخاصة بك.