في مباراة كرة القدم يمكن أن تحدث العديد من المواقف المختلفة، مع الأخذ في الاعتبار النتيجة التي تشير إليها، يمكنك الفوز أو الخسارة أو التعادل. في هذه الحالة سنتحدث عن الهزيمة ونتعلم كيفية إدارتها.
وانطلاقًا من حقيقة أن لا أحد يحب الخسارة عند حدوث هذه المواقف، فمن الضروري أخذ هذه النقاط بعين الاعتبار حتى نتمكن من إدارتها بأفضل طريقة ممكنة.
محتويات
غير الطريقة التي ترى بها الهزيمة
من المهم أن تتعرف على النتائج المختلفة التي يمكن أن تحدث في المباريات، ويجب أن تغير نظرتك لها.
في حالة الهزيمة، يجب ألا تركز على حقيقة أنك قد دخلت في حلقة من الإحباط، وتشعر بأننا أهدرنا وقتنا ومجهودنا خلال المباراة والتدريب.
في هذه المباريات عليك التركيز على التخلص من النقاط الإيجابية التي تم تحقيقها في هذه المباراة وبالتالي معرفة كيفية التحسن وإحراز تقدم الفريق.
إدارة عواطفك
تعد إدارة العواطف عملية أساسية لتكون قادرًا على قبول الهزائم. والمثالي هو أن يكون لدينا القدرة على التعرف على المشاعر السلبية التي تنشأ عندما نفقد، والإحباط، والعجز، والغضب، وما إلى ذلك. وهذا يعمل على الحد من السلطة التي تمتلكها علينا.
بمجرد أن تتعرف على المشاعر، عليك أن تتقبل أنها نتاج الهزيمة وتمنعها من السيطرة عليك. افهم أنها مشاعر مؤقتة، وأنه كلما أسرعت في قلب الصفحة، كلما تمكنت من رؤية الجوانب التي تحتاج إلى تحسينها.
تعرف على كيفية تصحيح لاعبينا
معرفة كيفية تصحيح لاعبينا بعد الهزيمة، من المهم جدًا معرفة كيف ومتى نقول ذلك.
في هذه المواقف، عليك أن تكون لبقًا عند التحدث إلى لاعبيك، لأنه بعد الهزيمة، قد يشعرون بالإحباط والتعليق الذي يجعلهم يشعرون بالسوء يمكن أن يتسبب في انخفاض معنوياتهم أكثر.
علاوة على ذلك، ينبغي إجراء هذه التصحيحات بمجرد أن تهدأ الأعصاب وتصبح مشاعر الخسارة جديدة.
بمجرد الانتهاء من تحليل الهزيمة، فقد حان الوقت لطي الصفحة والمضي قدمًا في التعلم الذي تركته لك.
التعرف على الجهد المبذول
على الرغم من عدم فوزك بالمباراة، فمن المهم أن تكون لديك القدرة على التعرف على كل الجهود التي بذلها لاعبوك سواء في المباراة أو في التدريب. سيجعل هذا لاعبيك يشعرون بالتحسن بعد هذه النكسة وسيظهر أيضًا المزيد من الحماس لليوم التالي من التدريب.
تحفيز اللاعبين الخاص بك
أخيرًا، من المهم معرفة كيفية تحفيز فريقك للمباراة القادمة، مما يجعل التزامهم وقوتهم في الأيام التالية أعلى بكثير.
ومن خلال تحقيق ذلك والقيام بدورهم، سنكون أقرب إلى الفوز في المباريات التالية.
إذا أعجبك محتوى مدونتنا وتريد المزيد من المعلومات حول كيفية إدارة الهزيمة داخل فريقك، فانقر هنا أدناه