I modi di allenarsi e comunicare con i giocatori si sono evoluti. La ricerca della massima prestazione sportiva ha bandito metodi in cui i giocatori venivano trattati come robot, a favore di altri in cui veniva data loro libertà di azione, in cui venivano incoraggiati il processo decisionale e lo sviluppo dell’intelligenza.
Ciò su cui non si è lavorato in sette giorni difficilmente può essere realizzato in novanta minuti. Per questo motivo è quasi impossibile ottenere ciò che si desidera, non importa quanto un allenatore da bordo campo dia istruzioni o diriga come se stesse giocando una partita in un videogioco.
Affinché i giocatori facciano ciò che propone l'allenatore è sempre più opportuno convincere che imporre. Il giocatore che gioca sotto imposizioni, pressioni, paure, ecc. non potrà mai rendere al cento per cento. Il linguaggio negativo, invece, a volte porta a blocchi mentali. Se a un attaccante viene detto “quanto sei cattivo” ogni volta che sbaglia un gol e viene rimproverato, è più che probabile che finirà per creare una barriera limitante. Ogni volta che vai a tirare in porta, il primo pensiero che ti viene in mente è che l'allenatore ti rimprovera se sbagli, cioè che sbaglierai perché sei pessimo, ecc... il risultato sarà sicuramente che non segnerai un gol.
Quando questo linguaggio negativo diventa verbalizzazione interna (il giocatore finisce per pensare di essere cattivo, di essere inutile) influirà sulla prestazione, poiché i pensieri negativi influenzano i sentimenti e questi influenzano le azioni. I comportamenti sono influenzati dai pensieri.
Il linguaggio influenza l’autostima, l’autostima e la fiducia in se stessi, che a loro volta influenzano la motivazione. Il deficit di questi fattori produce mancanza di concentrazione, stress e ansia. L'allenatore li influenza direttamente tutti, nel bene e nel male.
Il linguaggio e la comunicazione tra allenatore e giocatori sono essenziali nel perseguimento dell'eccellenza sportiva. Per questo motivo, spesso è necessario che il processo di coaching sportivo inizi dall’allenatore stesso, piuttosto che dal gruppo.
Dividiamo la comunicazione allenatore-giocatore in cinque scenari:
- Formazione
- Pre-partita
- Durante la partita
- Riposo
- Post partita
FORMAZIONE
Durante l'allenamento è il momento in cui l'allenatore dovrebbe parlare di più. Cercando sempre di usare un linguaggio positivo. Spiegazioni chiare e brevi. Correggere e incoraggiare quando si commettono errori. Spiegazioni lunghe portano alla perdita di concentrazione dei destinatari (giocatori) e alla fornitura di ulteriori informazioni, informazioni non necessarie per lo scopo previsto.
PREPARTITA
Prima della partita dobbiamo ricordare brevemente su cosa abbiamo lavorato durante la settimana, cosa stiamo cercando di ottenere. Il discorso tattico dovrà essere breve, il lavoro è già fatto in settimana. Il discorso pre-partita dovrebbe essere principalmente motivazionale.
DURANTE LA PARTITA
Durante le partite bisognerebbe riflettere su cosa si è lavorato durante la settimana, non si può chiedere di più o di meno. Nel calcio di oggi il processo decisionale deve essere incoraggiato nel giocatore fin dalla tenera età, quindi è conveniente che durante le partite siano i giocatori a decidere e l'allenatore comunichi con loro con due obiettivi primari:
- Correggere il posizionamento o modificarli
- Incoraggiare/motivare
RIPOSO
Se in 90 minuti è impossibile realizzare ciò su cui non abbiamo lavorato in sette giorni, in quindici minuti in meno. Se cerchiamo di ottenere il massimo dal gruppo, questi minuti dovrebbero essere utilizzati per un rinforzo positivo e motivazionale. Ci sono molte teorie, alcune sostengono che dovresti sfruttare quei minuti al cento per cento. Personalmente ritengo che debba essere suddiviso in 4 fasi.
Un primo vero riposo, in cui i giocatori si reidratano, abbassano il battito cardiaco, e in cui cercano di non parlare affatto della partita. Sono in uno stato fisico in cui tutto è ingigantito in meglio (se la squadra sta vincendo), e in peggio (se la squadra sta perdendo). Sono quindi consigliabili 3-5 minuti di riposo assoluto.
Una seconda fase per evidenziare gli aspetti positivi. Sia che tu vinca o perda, ci sarà sempre qualcosa che verrà fatto bene o in conformità con ciò che è stato lavorato. Se la squadra sta vincendo serve a rendere consapevole il gruppo che deve continuare a fare quel lavoro. Se la squadra perde, funge da rinforzo positivo, da punto di partenza per continuare a migliorare.
Una terza fase per correggere gli aspetti negativi. Sempre con un vocabolario positivo e riferito al gruppo. Correggiamo gli errori tattici, gli errori tecnici non hanno senso essere corretti in quel momento. Come sempre, le spiegazioni devono essere brevi e chiare.
Una quarta fase che utilizziamo per motivare la squadra.
POST PARTITA
Questo discorso dovrebbe avere una struttura simile a quello offerto durante la pausa. Alcuni allenatori preferiscono somministrarlo dopo la doccia, altri sul pullman e altri ancora nel primo allenamento dopo la partita. Ci sono allenatori che parlano solo quando vincono. Altri solo quando perdono.
L'ideale è quando la squadra è tranquilla, dopo la partita le sensazioni nel bene e nel male sono amplificate. Se decidiamo di donare dopo la doccia o sull'autobus, dovremmo iniziare con ciò che è stato fatto bene, poi commentare gli errori che abbiamo commesso e infine motivarci per il lavoro che dobbiamo continuare a fare. Personalmente ritengo una buona tattica cercare di non parlarne una volta finita la partita, è il modo per farla finita. E durante la settimana rinforzare e correggere quanto visto in esso. Non dire niente, vinci o perdi. Ma qualunque sia l’opzione scelta, usa un linguaggio positivo.