Les façons de s’entraîner et de communiquer avec les joueurs ont évolué. La recherche de la performance sportive maximale a banni les méthodes dans lesquelles les joueurs étaient traités comme des robots, au profit d'autres dans lesquelles ils bénéficient d'une liberté d'action, dans lesquelles la prise de décision et le développement de l'intelligence sont encouragés.
Ce qui n’a pas été travaillé en sept jours peut difficilement être réalisé en quatre-vingt-dix minutes. Pour cette raison, il est presque impossible d’obtenir ce que l’on souhaite, peu importe à quel point un entraîneur donne des instructions ou des directives depuis le banc de touche, comme s’il jouait à un jeu vidéo.
Pour que les joueurs fassent ce que propose l’entraîneur, il est toujours plus conseillé de convaincre que d’imposer. Le joueur qui joue sous les contraintes, la pression, la peur, etc. ne pourra jamais jouer à cent pour cent. En revanche, le langage négatif entraîne parfois des blocages mentaux. Si l’on dit à un attaquant « à quel point tu es mauvais » à chaque fois qu’il rate un but et qu’il est réprimandé, il est plus que probable qu’il finira par créer une barrière limitante. Chaque fois que vous allez tirer au but, la première pensée qui vous vient à l'esprit est que l'entraîneur vous reproche si vous ratez, c'est-à-dire que vous allez rater parce que vous êtes très mauvais, etc... le résultat sera sûrement que vous ne marquerez pas de but.
Lorsque ce langage négatif devient une verbalisation interne (le joueur finit par penser qu'il est mauvais, qu'il est inutile), cela affectera la performance, puisque les pensées négatives affectent les sentiments et ceux-ci affectent les actions. Les comportements sont influencés par les pensées.
La langue affecte l’estime de soi, l’estime de soi et la confiance en soi, qui à leur tour affectent la motivation. Le déficit de ces facteurs produit un manque de concentration, du stress et de l’anxiété. Le coach les influence directement tous, pour le meilleur ou pour le pire.
Le langage et la communication entre l'entraîneur et les joueurs sont essentiels dans la poursuite de l'excellence sportive. C’est pour cette raison qu’il est souvent nécessaire que le processus de coaching sportif commence avec l’entraîneur lui-même plutôt qu’au sein du groupe.
Divisons la communication entraîneur-joueur en cinq scénarios :
- Entraînement
- Avant-match
- Pendant le match
- Repos
- Après le match
ENTRAÎNEMENT
C'est pendant l'entraînement que l'entraîneur doit parler le plus. J'essaie toujours d'utiliser un langage positif. Explications claires et brèves. Corriger et encourager lorsque des erreurs sont commises. De longues explications conduisent à une perte de concentration des destinataires (joueurs) et à la fourniture d'informations supplémentaires, informations inutiles au but recherché.
AVANT-MATCH
Avant le match, nous devons brièvement rappeler ce sur quoi nous avons travaillé pendant la semaine, ce que nous essayons d'accomplir. L'entretien tactique doit être bref, le travail est déjà fait dans la semaine. Le discours d’avant-match devrait être principalement de motivation.
PENDANT LE MATCH
Pendant les matchs, vous devez réfléchir à ce sur quoi vous avez travaillé pendant la semaine, vous ne pouvez pas demander plus ou moins. Dans le football d'aujourd'hui, la prise de décision doit être encouragée chez le joueur dès son plus jeune âge, il est donc pratique que pendant les matchs, ce soient les joueurs qui décident et que l'entraîneur communique avec eux avec deux objectifs principaux :
- Corriger le positionnement ou les modifier
- Encourager/Motiver
REPOS
Si en 90 minutes il est impossible de réaliser ce sur quoi on n’a pas travaillé en sept jours, en quinze minutes de moins. Si nous cherchons à tirer le meilleur parti du groupe, ces minutes doivent être utilisées pour un renforcement positif et motivationnel. Il existe de nombreuses théories, certaines soutiennent que vous devriez profiter à cent pour cent de ces minutes. Personnellement je considère qu'il faut le diviser en 4 phases.
Un premier vrai repos, dans lequel les joueurs se réhydratent, diminuent leur rythme cardiaque, et dans lequel ils essaient de ne pas parler du tout du jeu. Ils sont dans un état physique dans lequel tout est amplifié pour le meilleur (si l’équipe gagne) et pour le pire (si l’équipe perd). Par conséquent, 3 à 5 minutes de repos absolu sont conseillées.
Une deuxième phase pour mettre en avant les aspects positifs. Que vous gagniez ou perdiez, il y aura toujours quelque chose qui sera bien fait ou conforme à ce qui a été travaillé. Si l’équipe gagne, cela sert à faire prendre conscience au groupe qu’il doit continuer à faire ce travail. Si l’équipe perd, cela agit comme un renforcement positif, comme un point de départ pour continuer à s’améliorer.
Une troisième phase pour corriger les aspects négatifs. Toujours avec un vocabulaire positif, et en référence au groupe. Nous corrigeons les erreurs tactiques, les erreurs techniques n’ont pas de sens d’être corrigées à ce moment-là. Comme toujours, les explications doivent être brèves et claires.
Une quatrième phase que nous utilisons pour motiver l’équipe.
APRÈS LE MATCH
Cette conférence aurait une structure similaire à celle proposée pendant la pause. Certains entraîneurs préfèrent le donner après la douche, d'autres dans le bus et d'autres encore lors du premier entraînement après le match. Il y a des entraîneurs qui ne parlent que lorsqu’ils gagnent. D'autres seulement quand ils perdent.
L'idéal est que l'équipe soit calme et qu'après le match, les sentiments pour le meilleur ou pour le pire soient amplifiés. Si vous décidez de donner après la douche ou dans le bus, il faut commencer par ce qui a été bien fait, puis commenter les erreurs que nous avons commises et enfin nous motiver pour le travail qui doit continuer à être fait. Personnellement, je considère que c'est une bonne tactique d'essayer de ne pas en parler une fois le jeu terminé, c'est le moyen d'y mettre fin. Et pendant la semaine, renforcez et corrigez ce qui y a été vu. Ne dites rien, gagnez ou perdez. Mais quelle que soit l’option choisie, utilisez un langage positif.