足球训练的9个目标



成功的关键始终是练习。

所有培训都必须有明确的目标,以便可以引导我们改进。通过设定切实可行的目标,我们将能够改善和激励运动员,从而充分利用每一分钟的足球训练时间。

这些是 9个最常见的目标 在针对专业运动员的培训中:

  • 获得,维持和促进多边和实体发展。
  • 改善每种运动的特定身体发育,尤其是本赛季的每种情况或每个时刻。
  • 完善特定运动的技巧。
  • 改进和完善在竞争时拥有所有可能资源的必要策略。
  • 培养自愿素质,努力和牺牲。
  • 确保并为团队和个人获取最佳的准备。
  • 加强每位运动员的健康和心理状态。
  • 防止伤害并完成恢复过程。
  • 增加运动员的理论知识。


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