足球训练的9个目标



成功的关键始终是练习。.

所有培训都必须有明确的目标,以便可以引导我们改进。通过设定切实可行的目标,我们将改善和激励运动员,从而充分利用足球训练的每一分钟


这些是 9个最常见的目标 在针对专业运动员的培训中:

  1. 获得,维持和促进多边和自然发展。.
  2. 改善每种特定运动,每种情况或本赛季每个时刻的特定身体发育情况。.
  3. 完善特定运动的技巧。.
  4. 改进和完善必要的策略,以在竞争时拥有所有可能的资源。.
  5. 培养自愿素质,努力和牺牲。.
  6. 确保并确保为团队和个人进行最佳准备。.
  7. 加强每个运动员的健康和心理状态。.
  8. 防止受伤和结束恢复过程。.
  9. 增加运动员的理论知识。.


告诉我们您的目标是进行良好的足球训练!

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