الأهداف التسعة لتدريب كرة القدم

مفتاح النجاح هو دائما الممارسة.

يجب أن يكون لكل تدريب أهداف واضحة حتى يقودنا إلى التحسن. من خلال تحديد أهداف حقيقية وقابلة للتحقيق ، سنكون قادرين على تحسين وتحفيز رياضيينا ، وبالتالي تحقيق أقصى استفادة من كل دقيقة من تدريب كرة القدم.

هذه هي 9 أهداف الأكثر شيوعًا في تدريب للرياضيين المحترفين:

  • الحصول على تنمية مادية ومتعددة الأطراف والمحافظة عليها وزيادتها.
  • قم بتحسين التطور البدني المحدد لكل رياضة معينة ، كل موقف أو كل لحظة من الموسم.
  • اتقن تقنيات رياضة معينة.
  • تحسين وصقل الاستراتيجيات اللازمة للحصول على جميع الموارد الممكنة في وقت المنافسة.
  • تنمية الصفات الإرادية والجهد والتضحية.
  • ضمان وضمان الإعداد الأمثل للفريق والفرد.
  • تقوية الحالة الصحية والعقلية لكل رياضي.
  • منع الإصابات وإنهاء عمليات الاسترداد.
  • زيادة المعرفة النظرية للرياضي.

حان الوقت لوضعها موضع التنفيذ! انت لا تعرف كيف؟ اكتشف دوراتنا التدريبية في كرة القدم بالضغط هنا

قد تكون مهتمًا أيضًا ببعض الدورات التالية

Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked with *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Share:
Copy