什么是高块？
高位防守包括将自己置于高位，使场地变小并缩小对手的空间，从而使控球变得困难。一般来说，高挡打法通常与从对手区域开始的压迫打法同时进行，因为它需要所有球员向前迈出并减少对手的机会。
这种压力称为高压力，是在阻止对方带球或打出球后立即向对方球门附近发起压力，目的是抢断距离对方球门最近的东西并寻求快速完成，或在对方场上控球，并在很短的时间内完成这一切，以尽快获得控球权，利用对方球队混乱的情况直奔对方球门防守，从而能够完成比赛。打球或创造得分机会。
另外，丢球时还可以进行另一种压迫，即一旦丢球就进行非常强烈的压迫，而不是后退，这样球队就能保持高位阻挡。
为了执行这种类型的压力，球员需要保持良好的身体状态，因为必须进行非常激烈的锻炼才能在尽可能短的时间内收回球。
玩高块有什么好处和坏处？
优点
正如我们之前所解释的，高位防守会压缩场地，使对手很难获得控球的空间和/或时间。
当对方持球时，我们的防线大致位于场地中央，由于我们靠近对方禁区，因此可以进行快速反击，从而可以为对方创造危险的机会。
缺点
使用高位防守线会在防守线后面留下很大的空间，这意味着对方前锋有足够的空间从背后跑动。在这种情况下，有很多长球，由于我们队施加了很大的压力，迫使对手投出长球，因为你没有空间来执行良好的传球。
在我们的防守后面产生的这些情况对于我们的中后卫和边后卫来说是不舒服的，但对于他们的攻击者来说却非常有利，因为他们有很大的进攻空间。
为了能够使用这种类型的系统，你需要在身体和战术上进行训练，要么能够施加良好的团体压力，很好地封闭空间，以免在压力上迟到，从而抵消对手并迫使他们失去控球权。
