训练和与球员交流的方式一直在发展。对最佳运动表现的追求已经消除了将运动员视为机器人的方法，取而代之的是给予他们行动自由、鼓励决策和智力发展的其他方法。
七天内没有完成的事情，九十分钟内是很难完成的。因此，无论教练在场边如何像玩电子游戏一样进行指导或指导，都几乎不可能达到预期的效果。
为了让球员们按照教练的建议去做，说服总是比强加更可取。在强加、压力、恐惧等情况下打球的球员永远无法百分百发挥。另一方面，负面语言有时会导致心理障碍。如果一名前锋在每次丢球并受到训斥时都被告知“你有多糟糕”，那么他很可能最终会造成限制。每次你去射门的时候，第一个想到的就是如果你射失了，教练会责备你，就是说你会因为你太差而射失等等……结果肯定是你不会进球。
当这种负面语言变成内部言语时（玩家最终认为自己很糟糕，他没用），就会影响表现，因为负面想法会影响感受，进而影响行动。行为受到思想的影响。
语言影响自尊、自我价值和自信，进而影响动机。这些因素的缺乏会导致注意力不集中、压力和焦虑。教练直接影响所有人，无论好坏。
教练和球员之间的语言和沟通对于追求卓越的体育运动至关重要。因此，体育教练过程通常需要从教练本人开始，而不是从团体开始。
我们将教练与球员的沟通分为五种场景：
- 训练
- 赛前
- 比赛期间
- 休息
- 赛后
训练
训练期间是教练最应该说话的时候。总是尝试使用积极的语言。清晰而简短的解释。犯错误时予以纠正和鼓励。冗长的解释会导致接收者（玩家）注意力不集中，并提供更多信息，这些信息对于预期目的来说是不必要的。
赛前
在比赛之前，我们必须简要回忆一下我们这一周所做的工作以及我们想要实现的目标。战术谈话应该简短，工作在一周内就已经完成了。赛前谈话应该以激励为主。
比赛期间
在比赛中你应该反思你这一周所做的工作，你不能要求更多或更少。在当今的足球中，必须从小就鼓励球员做出决策，因此在比赛期间由球员做出决定并且教练与他们沟通有两个主要目标，这很方便：
- 正确定位或修改
- 鼓励/激励
休息
如果在 90 分钟内不可能完成我们 7 天没有完成的工作，那么在 15 分钟内就完成了。如果我们寻求从团队中获得最大收益，这些时间应该用于积极和激励的强化。有很多理论，有些理论认为你应该百分百地利用这些时间。我个人认为应该分为4个阶段。
第一次真正的休息，球员们补充水分，降低心率，并且尽量不谈论比赛。他们处于一种身体状态，其中一切都被放大，变得更好（如果球队获胜），或者变得更糟（如果球队失败）。因此，绝对休息3-5分钟为宜。
第二阶段强调积极方面。无论你赢还是输，总会有一些事情做得很好或者符合已经做过的事情。如果团队获胜，则可以让团队意识到他们必须继续做这项工作。如果球队输了，它会起到积极的强化作用，作为继续进步的起点。
第三阶段纠正消极方面。始终使用积极的词汇并提及群体。我们纠正战术错误，技术错误在那一刻纠正是没有意义的。与往常一样，解释必须简短明了。
我们用来激励团队的第四阶段。
赛后
这次演讲的结构与休息期间提供的演讲类似。一些教练喜欢在淋浴后进行，另一些教练则喜欢在公共汽车上进行，还有一些教练则喜欢在赛后的第一次训练中进行。有些教练只在获胜时才发表讲话。其他人只有在输了的时候。
理想的情况是，当球队平静时，比赛结束后，好坏的感觉都会被放大。如果你决定在淋浴后或在公共汽车上奉献，你应该从做得好的开始，然后评论我们所犯的错误，最后激励自己继续完成必须完成的工作。就我个人而言，我认为比赛结束后尽量不谈论这件事是一个很好的策略，这是结束比赛的方式。并在这一周内强化并纠正其中所看到的内容。无论输赢，都不要说什么。但无论选择什么选项，都要使用积极的语言。