وتطورت طرق التدريب والتواصل مع اللاعبين. لقد أدى البحث عن أقصى قدر من الأداء الرياضي إلى استبعاد الأساليب التي كان يتم فيها معاملة اللاعبين مثل الروبوتات، لصالح أساليب أخرى يتم فيها منحهم حرية العمل، حيث يتم تشجيع اتخاذ القرار وتنمية الذكاء.
ما لم يتم إنجازه في سبعة أيام لا يمكن تحقيقه في تسعين دقيقة. ولهذا السبب، يكاد يكون من المستحيل تحقيق المطلوب مهما كان المدرب من الخطوط الجانبية يعطي تعليمات أو يوجه وكأنه يلعب لعبة في لعبة فيديو.
لكي يقوم اللاعبون بما يقترحه المدرب، فمن الأفضل دائمًا الإقناع بدلاً من فرضه. اللاعب الذي يلعب تحت الإملاءات والضغط والخوف وما إلى ذلك لن يتمكن أبدًا من الأداء بنسبة مائة بالمائة. ومن ناحية أخرى، تؤدي اللغة السلبية في بعض الأحيان إلى انسداد ذهني. إذا قيل للمهاجم "كم أنت سيء" في كل مرة يضيع فيها هدفًا ويتم توبيخه، فمن المرجح أنه سينتهي به الأمر إلى إنشاء حاجز مقيد. في كل مرة تذهب فيها للتسديد على المرمى، أول فكرة تتبادر إلى ذهنك هي أن المدرب يوبخك إذا أخطأت، أي أنك ستهدر لأنك سيء جدًا، وما إلى ذلك... وستكون النتيجة بالتأكيد أنك لن تسجل هدفًا.
عندما تتحول هذه اللغة السلبية إلى لفظ داخلي (ينتهي الأمر باللاعب إلى الاعتقاد بأنه سيء، وأنه عديم الفائدة) فإنها ستؤثر على الأداء، لأن الأفكار السلبية تؤثر على المشاعر وهذه تؤثر على التصرفات. السلوكيات تتأثر بالأفكار.
تؤثر اللغة على احترام الذات وتقدير الذات والثقة بالنفس، مما يؤثر بدوره على الدافع. وينتج عن العجز في هذه العوامل قلة التركيز والتوتر والقلق. يؤثر المدرب بشكل مباشر عليهم جميعًا، للأفضل أو للأسوأ.
اللغة والتواصل بين المدرب واللاعبين أمر ضروري في السعي لتحقيق التميز الرياضي. ولهذا السبب، غالبًا ما يكون من الضروري أن تبدأ عملية التدريب الرياضي من المدرب نفسه، وليس من المجموعة.
دعونا نقسم التواصل بين المدرب واللاعب إلى خمسة سيناريوهات:
- تمرين
- ما قبل المباراة
- خلال المباراة
- استراحة
- ما بعد المباراة
تمرين
أثناء التدريب هو الوقت الذي يجب أن يتحدث فيه المدرب أكثر. حاول دائمًا استخدام لغة إيجابية. تفسيرات واضحة ومختصرة. التصحيح والتشجيع عند ارتكاب الأخطاء. تؤدي التفسيرات الطويلة إلى فقدان تركيز المتلقين (اللاعبين) وإعطاء المزيد من المعلومات، وهي معلومات غير ضرورية للغرض المقصود.
مباراة ما قبل المباراة
قبل المباراة علينا أن نتذكر بإيجاز ما عملنا عليه خلال الأسبوع، وما نحاول تحقيقه. يجب أن يكون الحديث التكتيكي موجزا، والعمل قد تم بالفعل خلال الأسبوع. يجب أن يكون الحديث قبل المباراة تحفيزيًا بشكل أساسي.
خلال المباراة
خلال الألعاب، يجب أن تعكس ما عملت عليه خلال الأسبوع، ولا يمكنك أن تطلب أكثر أو أقل. في كرة القدم اليوم، يجب تشجيع اتخاذ القرار لدى اللاعب منذ سن مبكرة، لذلك من المناسب أن يكون اللاعبون خلال المباريات هم من يقررون ويتواصل معهم المدرب بهدفين أساسيين:
- تحديد المواقع الصحيحة أو تعديلها
- تشجيع/تحفيز
استراحة
إذا كان من المستحيل خلال 90 دقيقة تحقيق ما لم نعمل عليه في سبعة أيام، ففي خمسة عشر دقيقة أقل. إذا أردنا تحقيق أقصى استفادة من المجموعة، فيجب استخدام هذه الدقائق للتعزيز الإيجابي والتحفيزي. هناك العديد من النظريات، البعض يدافع عن ضرورة الاستفادة من تلك الدقائق مائة بالمائة. أنا شخصياً أعتقد أنه ينبغي تقسيمها إلى 4 مراحل.
أول راحة حقيقية، حيث يقوم اللاعبون بترطيب الجسم، وخفض معدل ضربات القلب، ويحاولون فيها عدم التحدث على الإطلاق عن اللعبة. إنهم في حالة بدنية حيث يتضخم كل شيء نحو الأفضل (إذا كان الفريق يفوز)، وإلى الأسوأ (إذا كان الفريق يخسر). ولذلك، فمن المستحسن 3-5 دقائق من الراحة المطلقة.
مرحلة ثانية لتسليط الضوء على الجوانب الإيجابية. سواء فزت أو خسرت، سيكون هناك دائمًا شيء يتم تنفيذه بشكل جيد أو وفقًا لما تم إنجازه. إذا كان الفريق يفوز، فهذا يعمل على توعية المجموعة بأنه يجب عليهم الاستمرار في القيام بهذا العمل. إذا كان الفريق يخسر، فهو بمثابة تعزيز إيجابي، كنقطة انطلاق لمواصلة التحسن.
مرحلة ثالثة لتصحيح السلبيات. دائما مع المفردات الإيجابية، والإشارة إلى المجموعة. نحن نصحح الأخطاء التكتيكية، الأخطاء الفنية لا معنى لها أن يتم تصحيحها في تلك اللحظة. وكما هو الحال دائمًا، يجب أن تكون التفسيرات مختصرة وواضحة.
مرحلة رابعة نستخدمها لتحفيز الفريق.
ما بعد المباراة
سيكون هذا الحديث مشابهًا في هيكله للذي تم تقديمه أثناء الاستراحة. يفضل بعض المدربين إعطائها بعد الاستحمام وآخرون في الحافلة وآخرون في أول جلسة تدريبية بعد المباراة. هناك مدربون لا يتحدثون إلا عندما يفوزون. والبعض الآخر فقط عندما يخسر.
الوضع المثالي هو عندما يكون الفريق هادئًا، بعد المباراة تتضخم المشاعر للأفضل أو للأسوأ. إذا قررت التبرع بعد الاستحمام أو في الحافلة، فيجب أن تبدأ بما تم إنجازه بشكل جيد، ثم التعليق على الأخطاء التي ارتكبناها، وأخيراً تحفيز أنفسنا على العمل الذي يجب الاستمرار في القيام به. شخصيًا، أعتبره تكتيكًا جيدًا أن تحاول عدم التحدث عن الأمر بمجرد انتهاء المباراة، فهذه هي الطريقة لإنهائها. وخلال الأسبوع تعزيز وتصحيح ما ظهر فيه. لا تقل شيئًا، فزت أو خسرت. ولكن مهما كان الخيار الذي يتم اختياره، استخدم لغة إيجابية.