3 bases de um bom treino
Quais são? Nós falamos sobre isso no blog de hoje. Aprenda tudo o que você precisa para obter o máximo potencial físico de forma saudável e segura.
Quais são? Nós falamos sobre isso no blog de hoje. Aprenda tudo o que você precisa para obter o máximo potencial físico de forma saudável e segura.
Conheça a fundo os sistemas de jogo, para que realmente servem e como aplicá-los com sua equipe.
Conheça os diferentes tipos de treinos de futebol e comece a desenhar o seu treino da melhor forma.
"Temos que proteger nossa mente e corpo e não nos limitar o que o mundo quer que façamos. Assim que eu entro no tapete, somos apenas minha cabeça e eu, lidando com demônios na minha cabeça. Eu tenho que fazer o que isso está correto para mim e se concentrar na minha sanidade e não colocar em risco minha saúde mental e bem-estar. " Declarar biles simeone.