Il calcio come gioco



Le esigenze nel calcio variano in base al livello di competizione, allo stile di gioco, alla posizione sul campo e ai fattori ambientali. Il modello di allenamento può essere descritto come intervallo e aciclico, con il massimo sforzo sovrapposto su una base di esercizi a bassa o moderata intensità. (Bangsbo, 1993)


Pertanto, gli allenatori di calcio devono adattarsi continuamente alla situazione di gioco.


La previsione del risultato finale è piuttosto complessa, poiché dipende indubbiamente dalla prestazione individuale e complessiva, dalla tattica scelta, dall'avversario o semplicemente dal successo e dalla fortuna nei momenti chiave della partita, ma è chiaro che il lavoro di un allenatore Cercare di addestrare ciò che accade nel gioco minimizzerà la previsione del gioco in alcuni o molto.


Negli ultimi anni è stato dimostrato che la scienza nella preparazione del calciatore può migliorare le proprie prestazioni individuali e collettive. Ma è necessario definire le caratteristiche di ciascuno dei soggetti coinvolti nel gioco. (Godick, 1999).


È logico pensare quindi che se la scienza ha migliorato la capacità fisica dei giocatori di calcio, l'allenatore di calcio e il suo staff di allenatori dovrebbero assicurarsi di trarre vantaggio da questa situazione e, da lì, garantire il miglioramento tecnico, tattico ed emotivo dei loro giocatori.


I calciatori di oggi devono essere preparati a grandi esigenze di lavoro in allenamento, non solo dalle variabili come volume e intensità, ma anche dalla complessità del gioco, ovvero dalla soluzione di diverse situazioni tattiche e strategiche, che rispondono alla diversità di un mutevole gioco del calcio. L'attuale calcio della mano della tecnologia e ha fatto sì che il giocatore dello stesso possa svilupparsi in modo più efficiente, comprendendo e interpretando i diversi modelli di allenamento, adattandosi alla diversità dal tattico, fisico e muovendosi nel mercato competitivo .


Per effettuare un intervento adeguato in qualsiasi modello di allenamento, è necessario sapere quali sono le esigenze fisiche, fisiologiche o energetiche che l'attività praticata richiede, in questo caso il calcio. Solo da questa conoscenza preliminare è possibile stabilire adeguati programmi di allenamento per ottimizzare o regolarizzare le specifiche qualità condizionali che determinano il successo del gioco.

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