Die Anforderungen im Fußball variieren je nach Wettbewerbsniveau, Spielstil, Position auf dem Spielfeld und Umgebungsfaktoren. Das Übungsmuster kann als intervallartig und azyklisch beschrieben werden, wobei maximale Anstrengungen auf einer Basis von Übungen niedriger oder mittlerer Intensität überlagert werden. (Bangsbo, 1993)
Aus diesem Grund müssen sich Fußballtrainer kontinuierlich an die Spielsituation anpassen.
Das Endergebnis vorherzusagen ist ziemlich komplex, da es zweifellos von der Leistung des Einzelnen und der Mannschaft, der gewählten Taktik, dem Gegner oder einfach vom Erfolg und Glück in Schlüsselmomenten des Spiels abhängt. Es ist jedoch klar, dass die Arbeit eines Trainers, der versucht, zu trainieren, was im Spiel passiert, die Vorhersage des Spiels etwas oder stark minimieren wird.
In den letzten Jahren hat sich gezeigt, dass die Wissenschaft in der Vorbereitung von Fußballern sowohl ihre individuellen als auch kollektiven Leistungen verbessern kann. Es ist jedoch notwendig, die Eigenschaften jedes am Spiel beteiligten Subjekts zu definieren. (Godick, 1999).
Es ist daher logisch zu denken, dass, wenn die Wissenschaft die körperliche Leistungsfähigkeit von Fußballern verbessert hat, der Fußballtrainer und sein Trainerstab sicherstellen müssen, dass sie diese Situation ausnutzen und von dort aus für die technische, taktische und emotionale Verbesserung ihrer Spieler sorgen.
Heutige Fußballspieler müssen auf sehr hohe Arbeitsanforderungen im Training vorbereitet sein, nicht nur aufgrund von Variablen wie Volumen und Intensität, sondern auch aufgrund der Komplexität des Spiels, also der Lösung unterschiedlicher taktischer und strategischer Situationen, die auf die Vielfalt eines sich verändernden Fußballspiels reagieren. Der heutige Fußball geht Hand in Hand mit Technologie und hat es dem Spieler ermöglicht, effizienter zu spielen, die verschiedenen Trainingsmodelle zu verstehen und zu interpretieren, sich aus taktischer und physischer Sicht an die Vielfalt anzupassen und sich auf dem Wettbewerbsmarkt zu bewegen.
Um einen angemessenen Eingriff in ein beliebiges Trainingsmodell durchführen zu können, ist es notwendig zu wissen, welche physischen, physiologischen oder energetischen Anforderungen die ausgeübte Aktivität, in diesem Fall Fußball, erfordert. Nur aus diesem Vorwissen können adäquate Trainingsprogramme erstellt werden, um die spezifischen Konditionsqualitäten, die den Erfolg des Spiels bestimmen, zu optimieren oder zu regulieren.