Come facciamo sempre a Futbollab, cerchiamo costantemente di mostrare nuovi contenuti in modo che gli allenatori attuali e futuri che ci seguono imparano nel miglior modo possibile. E questa volta parleremo contrattacco. Ma cos'è il contrattacco?
Il contrattacco è il Attacco a partire dal campo difensivo e dal frenetrato di esecuzione.
Per questo motivo, in modo da saperne di più su questo aspetto, in questo articolo ti mostreremo un Esercizio di supporto Quindi ti pratichi nei tuoi allenamenti.
Performance dell'esercizio
Inizialmente, Dividiamo una delle metà del campo in due parti. In uno dei fondi avremo il portiere classico delle parti, mentre all'altro fondo porteremo due piccoli obiettivi al centro di ciascuna delle due parti. Inoltre, sono formati due squadre In cui il team dell'attaccante sarà formato da 8 giocatori e la squadra difensiva sarà formata da 7.
L'esercizio inizia quando la squadra dell'attaccante inizia il suo attacco con il primo pass da uno dei suoi giocatori situati nella zona centrale. Prossimo, Gli aggressori devono raggiungere l'obiettivo rivale attraverso i passaggi senza perdere la palla.
Se perdi la palla, il contatore dell'attacco Puoi continuare solo attraverso l'area in cui è stato perso (Non saranno più in grado di usare le due zone).
Cosa c'è di più, Se la squadra difensore recupera la palla, saranno in grado di contrassegnare nell'obiettivo corrispondente a metà del campo in cui hanno recuperato la palla.
Regole di esercizio
L'esercizio può iniziare senza tocchi e passaggi. Ma l'ideale eserciterà con a limite di 3 tocchi per giocatore e 6 passaggi Per rendere il contrattacco. (Dipende dalla qualità dei giocatori, possiamo aumentare o diminuire il numero).
Dopo aver perso la palla, solo i giocatori che sono in quell'area possono continuare l'esercizio fisico o difendendo. I giocatori che sono nell'altra area della campagna al momento della perdita della palla, saranno fuori dall'anno.
Obiettivo dell'esercizio
Il L'obiettivo dell'esercizio è aumentare la consapevolezza, entrambi coloro che eseguono il contrattacco e quelli che difendono, che devono rendere i loro movimenti il più rapidamente possibile.
E grazie all'operazione e alle regole dell'esercizio, arriveremo a praticare il contrattacco con una velocità maggiore e verticalità.
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