Sans aucun doute, il est important avant tout de connaître le joueur, de savoir de quels joueurs nous disposons, de connaître les qualités de ce joueur sur le plan mental. Une fois qu’on l’a connu, il faut essayer d’en tirer le meilleur parti pour que nos joueurs puissent performer à leur meilleur niveau tant individuellement que collectivement.
Contenu
Types de motivations
Extrinsèque
Cela concerne les raisons qui viennent de l'extérieur de la personne, c'est-à-dire les récompenses externes, comme jouer plus de minutes, être inclus dans l'équipe, être valorisé par les autres. Pour comprendre cela, nous pourrions dire que le joueur fait un effort pour jouer plus de minutes, mais il se peut que ce joueur n'ait pas besoin de faire d'effort pour jouer plus de minutes, car personne ne peut occuper sa position. Dans ce cas, vous devrez rechercher des éléments externes qui vous aideront à rester motivé. Soyez le meilleur joueur de l'équipe, atteignez un record de buts...
Intrinsèque
Cela concerne les motivations qui viennent de l’intérieur de la personne. La personne le fait parce qu’elle aime le faire et prend plaisir à la tâche elle-même. Il aime l’effort et aime parcourir le chemin de la meilleure façon qu’il connaît.
La motivation extrinsèque est sans doute plus à portée de main en tant que coach, mais elle doit être complémentaire à la motivation intrinsèque, car elle tombera sous son propre poids s'il n'y a pas de motivation interne.
Dans les deux cas, nous pouvons les classer comme positifs ou négatifs.
- Le positif fait référence aux actions pour qu'un joueur obtienne quelque chose de bien pour lui. Par exemple, entrez l'appel.
- Les points négatifs font référence à des actions visant à ce qu'un joueur ne reçoive pas quelque chose de mal pour lui. Par exemple, être exclu de l’appel.
Des aides intrinsèques pour motiver vos joueurs
Une fois que nous connaîtrons la signification du mot motivation, les types de motivation et les principes qui la motivent, nous allons nous mettre au travail et chercher un moyen de motiver nos joueurs.
Pour ce faire, nous allons les englober dans les aspects intrinsèques suivants, qui affectent directement leur mentalité.
Fixer des objectifs et des buts
Sans savoir où je vais, je ne trouve pas le chemin et sans chemin, je suis perdu, sans direction. Établissez d’abord des objectifs collectifs : que voulons-nous réaliser en tant que groupe ? Combien de temps nous faudra-t-il pour l'obtenir ? Quelles difficultés allons-nous rencontrer ? Fixez-vous des objectifs à long terme et développez-les dans votre planification à moyen et court terme. En tant que joueur, qu’est-ce que je veux accomplir individuellement ?
Optimisez vos ressources
Aidez-les à comprendre à quoi ils devraient consacrer leur énergie, en vous concentrant sur les aspects dans lesquels ils sont décisifs. Un joueur doté d'une capacité de passe ne doit pas se concentrer sur des actions qui limitent cette capacité, mais doit plutôt se développer dans ce sens et développer le reste des compétences qui améliorent sa capacité.
Dirigez vos pensées
Le sport est plein d'affrontements continus sur le terrain, de passes interceptées, de 1v1 ratés, d'erreurs de définition... savoir orienter sa pensée et poser les bonnes questions aidera le joueur à maintenir une attitude positive et un apprentissage continu...
Préparez-les à perdre.
Il est très curieux que nous tous, entraîneurs, préparions nos équipes à gagner des matchs et lorsque le résultat attendu n'arrive pas, c'est une question de tête baissée et de déception. Se préparer à perdre est aussi important que se préparer à gagner. Savoir faire face à la défaite est un autre aspect de l'apprentissage, c'est être mature en équipe, c'est savoir prendre les aspects positifs de la défaite et comprendre ce que nous devons améliorer. De cette façon, la croissance sera linéaire, sans pics, progressive et continue.
Des aides extrinsèques pour motiver vos joueurs
Musique
La musique a toujours joué un rôle très important dans les équipes, la musique est joie et conduit à un état d'émotion qui nous pousse à donner le meilleur de nous-mêmes. Dans les équipes, nous avons toujours tendance à rechercher l'unité dans tous les aspects et dans la musique, nous, les entraîneurs, nous battons pour que cela soit aussi dans les vestiaires, avec la musique.
Vidéos
Les vidéos sont au contraire les meilleurs éléments de motivation extrinsèque. Nous aimons tous voir comment les joueurs qui ont atteint le maximum ont suivi un chemin similaire au nôtre, plein de difficultés qu'ils ont surmontées, et les voir dans les actions de match nous dit qu'il est possible de faire ce que nous imaginons.
Autres éléments qui peuvent vous aider en tant que coach
Entretiens individuels
Faire voir à un joueur ce que vous attendez de lui, lui apprendre comment y parvenir et l'encourager à être sa meilleure version vous aidera à avoir un avantage sur le terrain cette semaine-là.
Pourparlers de position
Parfois, nous rencontrons des aspects de groupe qui ne se déroulent pas correctement et nous ne trouvons pas de moyen de les gérer. Ce sera sûrement un défi pour vos joueurs et cela renforcera leur motivation, une raison pour aborder le jeu avec un objectif clair d'amélioration.