标题： 工作中间区域+破裂
材料： 围兜、下巴、2 个小球门、球
空间： 40X15
期间： 4 组 4 分钟。然后角色改变
描述： 我们在 3 个空间中进行 8vs6 比赛。我们在 1 区分配一支球队，其结构是 2 名中后卫 + 2 名外线球员 + 1 名中锋，然后是中间区（称为 2 区）的 2 名球员和 3 区的一名高级球员。和 6 名球员防守他们身后的 4 区。进攻方无法离开他们的区域，防守方选择如何防守的结构。如果他们偷窃，他们必须在小目标中得分。
目标：
MBC（球的时刻）
- 识别接收者
- 中间区域的球员方向
- 先把目光移开，与高级连接
- 第一或第二高度的外部
- 如果我不干预活动区域，我会补偿
MSB（无球瞬间）
- 第一个缠扰者指挥压力
- 避免线之间的距离
- 确定跳跃或停留的时间
- 最后防线后面的空格
大卫洛佩兹，@euskadifutbolsessions。