У вас будет возможность действовать, добровольноего стажировки в разных клубах в Барселоне.
Зачисление
В сотрудничестве с:
Contenido
Содержание
Презентация
С курсом Эксперт по спортивному питанию Мы узнаем, как иметь адекватную диету и подготовку игрока индивидуально с прогрессивными последующими.
Великая система питания, предлагаемая еде, делает этот мир чем -то очень разнообразным и сложным, где Каждая диета может сильно отличаться от диеты товарища по командеПолем.
В зависимости от потребностей каждого человека мы можем воспользоваться большим количеством углеводы, в некоторых случаях больше белка и хорошая доза минеральных солей Чтобы восстановить все те волокна, которые мы ломаем, когда тело осуществляется.
Наконец, уточните, что не всегда диета может быть позитивной. Некоторые люди отреагируют негативно и имеют контроль, чтобы улучшить как его физическое, так и физиологическое состояние.
Описание
Этот экспертный курс специализируется на спортивном питании, в этом случае футболиста, хотя он обслуживает все коллективные и индивидуальные виды спорта, все виды диеты объясняются, чтобы любой тип игрока мог иметь лучшую производительность благодаря хорошо Feed. Для нашей преподавательской группы самая важная вещь - это неотъемлемая подготовка студента, для этого цели мастера ищут значимое изучение всех аспектов, связанных с едой и его важности. Внимательно знайте о еде, ее классификации, а также системе, которая отвечает за переваривание пищи и выполняемый процесс. Вы получите знания о потребностях в питании спортсмена, а также о ключах к гидратации в спорте
Индекс курса
Модуль 1- Введение в спортивное питание и его ключи
- 1.1 История спортивного питания и спортивной медицины
- 1.2 Основы питания у людей и спортсменов
- 1.3 Анатомия и физиология пищеварительной системы и ее значение
- 1.4 Физиология, метаболизм и спортивное обучение
Модуль 2- питание и питательные вещества
- 2.1. Концепция еды
- 2,3 вида пищи
- 2.4 Классификация пищи
- 2.5 Концепция питательных веществ
- 2.6 Функции питательных веществ и типов
Модуль 3- Объяснение и важность питательных веществ
- 3.1 углеводы: физиологические функции, потребности в питании, функции, углеводы и спорт.
- 3.2 Белки: аминокислоты, функции, потребности в питании, функции, белки и спорт
- 3.3 Жиры: незаменимые жирные кислоты, функции, потребности в питании, функции, жиры и спорт.
- 3.4 Витамины: функции, потребности в питании, витамины и спорт, добавки.
- 3.5 Минералы: функции, потребности в питании, минералы и спорт, добавки.
- Волокно
- 3.6 Важность воды.
Модуль 4- Цели питания в спорте
- 4.1. Вклад энергетики
- 4.2. Потребность в энергии и метаболизме
- 4.3. Энергия и питательные вещества
- 4.4. Энергетическая концепция
- 4.5. Энергетические субстраты
- 4.6 Получение энергии по телу
- 4.7. Формирование структуры
Модуль 5- Эргогенная помощь
- 5.1. Концепция гена и вещества
- 5.2. Цели дополнительных
- 5.3. Большинство используемых пищевых аксессуаров
- 5.4. Углеводы и энергетическая еда
- 5.5. Увлажнения и замены напитки
- 5.6 Белки и аминокислоты
- 5.7 Основные питательные вещества
- 5.8 Другой тип существующих добавок
Модуль 6- Спортивная гидратация
- 6.1 Общие соображения спортивной гидратации.
- 6.2 Гидратация перед физической активностью.
- 6.3 Контроль баланса жидкости во время упражнений.
- 6.4 Объем жидкостей, который должен быть взят во время упражнений.
- 6,5 типов напитков, которые должны быть взяты во время упражнений.
- 6.6 Гидратация после упражнения.
Модуль 7- конкурентоспособная еда
- 7.1 Еда футболиста
- 7.2 ПРОИЗВОДИТЕЛЬНАЯ МОСТИ
- 7.3. Еда для соревнований
- 7.4. Источники питания
- 7,5 Еда адаптирована к каждому типу тренировок.
Модуль 8- общая еда
- 8.1 Принципы здоровой диеты.
- 8.2 Некоторые частые вопросы о питании и питании.
- 8.3 Пример здоровой и сбалансированной диеты для спортсмена
Модуль 9- травмы и питание
- 9.1 Важность диеты в профилактике травм
- 9.2 Частые поражения из -за несбалансированной пищи
- 9.3 питательные средства для поддержания и улучшения спортсмена
- 9.4 Окончательные выводы
Модуль 10- окончательная работа курса
Методология
Направленная работа: обучение сообщество (виртуальная классная комната)
| Индуцированная активность открытия (тематическое исследование) | Мероприятия, в которых студент может провести контекстуальное обучение, работать, в виртуальном классе и совместно, реальную или смоделированную ситуацию, которая позволит ему сделать первый подход к различным темам исследования. |
| Взаимодействие и сотрудничество (форумы поддерживают дело и уроки) | Действия, в которых он будет обсуждаться и спорить о различных темах, связанных с предметами каждого субъекта, и которые будут служить для руководства процессом обнаружения. |
| Практическая примененная деятельность (групповая онлайн) | Он включает в себя решение проблем, разработку аналогичных проектов и мероприятий, которые позволяют применять концептуальные, процедурные и отношения аспектов, работающих в других частях субъектов. |
| Работа и упражнения презентации | Он включает в себя совместную разработку в виртуальной классной комнате и, при необходимости, виртуальная защита работ и упражнений, запрошенных в соответствии с процедурами защиты, установленными в руководствах по обучению. |
| Семинары | Он включает в себя лицо -лицевое или виртуальную помощь в сессиях в небольших группах, посвященных конкретным темам каждого субъекта. |
Направленная работа: взаимодействие студентов-и-турор (виртуальная классная комната)
| Учебные пособия | Они допускают прямое взаимодействие между учителем и учеником для решения сомнений и индивидуальных советов по различным аспектам предметов. |
| Предлагаемая работа и упражнения презентации | Он включает в себя индивидуальную разработку, презентацию и, где это необходимо, виртуальная защита запрашиваемых работ и упражнений в соответствии с процедурами защиты, установленными в руководствах по обучению. |
| Оценка деятельности | См. Информацию об этом в разделе «Системы оценки». |
Направленная работа: студенческая автономная работа
| Индивидуальная автономная рабочая деятельность (исследование урока) | Индивидуальная работа материалов, используемых у субъектов, хотя и поддерживается разрешением сомнений и строительства знаний, включенным для форума для этих целей. Эта деятельность будет основой для разработки дебатов, решения проблем и т. Д. |
| Практическая примененная деятельность (индивидуальная) | Он включает в себя индивидуальную работу по решению проблем, разработку аналогичных проектов и мероприятий, которые позволяют применять концептуальные, процедурные и построенные аспекты, работающие в других частях предмета. |
| Критическое чтение, анализ и исследования | Это виды деятельности, в которых студент подходит к различным областям обучения с критическим видом, который позволяет подход к исследованиям. В качестве примера они включены в качестве книг или критики статей и исследовательских проектов. |
Студент выбирает следующую систему оценки, в соответствии с их личной ситуацией и потребностями в обучении:
Непрерывная оценка + «Окончательная оценка»
60% последней заметки получается посредством действий, которые поднимаются в течение курса и будут оцениваться в «непрерывной оценке»; Реализация студентов этих действий будет подвергаться проверке проверки учителями.
Оставшиеся 40% окончательного класса получат окончательный магистерский проект, который будет проведен в конце курса.
Information
Do you have any doubt? You can check our section frequent questions, download the Course program or fill out the following form and we will contact you.