Como sempre fazemos no Futbollab, tentamos mostrar novos conteúdos para que os treinadores atuais e futuros que se seguem aprendem da melhor maneira possível. E desta vez, vamos falar sobre contra ataque. Mas o que é contra-ataque?
O contra-ataque é o ataque a partir do campo defensivo e correndo frenetato.
Por esse motivo, para que você saiba mais sobre este aspecto, neste artigo, mostraremos um Exercício de apoio para que você pratique em seus treinos.
Desempenho do exercício
Inicialmente, Nós dividimos uma das metades do campo em duas partes. Em um dos fundos, teremos o clássico porteiro das partes, enquanto no outro fundo colocaremos dois pequenos objetivos no centro de cada uma das duas partes. Além disso, eles são formados duas equipes. Em que a equipe do atacante será formada por 8 jogadores e a equipe defensiva será formada por 7.
O exercício começa quando a equipe do atacante começa seu ataque com o primeiro passe de um de seus jogadores localizados na zona central. Próximo, Os atacantes devem alcançar o objetivo rival através de passes sem perder a bola.
Se você perder a bola, o contra-ataque Você só pode continuar pela área em que foi perdido (Eles não poderão mais usar as duas zonas).
O que mais, Se a equipe de defensor recuperar a bola, eles serão capazes de marcar no objetivo correspondente a metade do campo em que recuperaram a bola.
Regras de exercício
O exercício pode começar sem toques e passes. Mas o ideal será exercitando com um Limite de 3 toques por jogador e 6 passes Para fazer o contra-ataque. (Depende da qualidade dos jogadores, podemos aumentar ou diminuir o número).
Depois de perder a bola, apenas os jogadores que estão nessa área podem continuar o exercício atacando ou defendendo. Os jogadores que estão na outra área do campo no momento da perda da bola, estarão fora do ano.
Objetivo do exercício
O Objetivo do exercício é aumentar a conscientização, tanto aqueles que executam o contra-ataque e aqueles que defendem, que eles devem tornar seus movimentos o mais rápido possível.
E graças à operação e nas regras do exercício, chegaremos a praticar contra-ataque com maior velocidade e verticalidade.
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