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Como preparar uma boa pré-temporada?

Um dos objetivos de qualquer treinador profissional é a pré-temporada. É um dos períodos mais importantes para uma equipa, pois é o período em que os jogadores se reencontram com os restantes companheiros e com a comissão técnica com o objectivo de se prepararem para a nova época.

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TREINAMENTO PLIOMÉTRICO

O treinamento pliométrico no futebol pode ser definido como um treinamento que inclui e produz movimentos rápidos, explosivos e de reação rápida, produzindo o mínimo tempo possível de contato do pé com o solo.

Microciclos de treinamento

Muitos de nossos alunos nos perguntam qual é a fórmula secreta que usamos para nos prepararmos bem para as partidas. Quer tenhamos um ou dois jogos por semana, não podemos parar de treinar. Mas é difícil fazer treinos que contribuam para nós e não cansem a nossa equipe para que o rendimento no jogo seja o máximo possível.

Modelo “Cholo” Simeone. Um modelo de trabalho no futebol

“El Cholo” Simeone tornou-se por direito próprio um dos grandes treinadores da sua história e fê-lo de forma justa e merecida. Ele certamente terminará sua jornada vermelha e branca como uma das mais bem-sucedidas. Acho que não há dúvida sobre isso.