Técnico Assistente de Tênis: Programa de Treinamento para Competição de Tênis Bardou

Você terá a oportunidade de agir, voluntariamente, seus estágios em diversos clubes de Barcelona.

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Contenido

Apresentação

Com o curso de "Técnico Assistente de Tênis“Aprenderemos a liderar uma equipe desde a base. Melhorar suas funções motoras, estratégias coletivas, uso de materiais de treinamento e como usar a psicologia para melhorar o comportamento individual de cada jogador.

Por fim, esclareça que um Treinador Ele não apenas funciona como treinador, mas também auxilia em outras funções mais elaboradas que veremos mais adiante no curso.

Descrição

Nos últimos anos, o desporto tem sofrido uma evolução meteórica onde a parte emocional é fundamental. O desenvolvimento de talentos requer novas habilidades e ferramentas e Treinamento É, sem dúvida, o mais poderoso, pois afeta a formação integral da pessoa. Em “Coaching Fundamentals”, o participante conhecerá as particularidades de uma disciplina que nasceu nos EUA há mais de 40 anos e, longe de ser uma moda passageira, se instalou em todas as áreas para ajudar as pessoas a administrarem suas vidas e seus desempenhos, tanto pessoal quanto profissional. Você trabalhará e desenvolverá habilidadesse os contextos básicos de TreinamentoEsportes com o objetivo principal de trabalhar sobre si mesmo e poder dar o máximo e tirar o melhor das pessoas.

Complementaremos o curso com módulos de nutrição desportiva, preparação física na área do ténis e prevenção de lesões, para dar ao tenista os conhecimentos necessários para aplicá-los no ensino desta modalidade de forma prática.

Descrição:

O "Curso Abrangente de Treinamento de Tênis" é um programa abrangente desenvolvido para treinadores, aspirantes a treinadores e entusiastas do tênis que desejam adquirir conhecimentos práticos e aprofundados em todas as áreas-chave que influenciam o sucesso dos tenistas. Este curso proporcionará aos participantes uma base sólida e habilidades práticas para ajudar os tenistas a atingirem todo o seu potencial no jogo, abordando os seguintes módulos:

Módulo 1: Treinamento Esportivo em Tênis

• Introdução ao treinamento esportivo: Compreender o papel fundamental do treinador no desenvolvimento dos tenistas.
• Princípios de ensino e comunicação eficaz: Desenvolva habilidades de comunicação para orientar e motivar os jogadores.
• Desenvolvimento de planos de formação: Desenhar programas de treino adaptados a jogadores de diferentes níveis e idades.
• Análise de desempenho e técnicas de feedback: Use ferramentas e técnicas para avaliar e melhorar o desempenho do jogador.

Módulo 2: Preparação Física

• Anatomia e fisiologia aplicadas ao tênis: Entenda como o corpo responde ao treino e ao jogo de tênis.
• Treinamento de força e resistência específico para tênis: Elabore programas de condicionamento físico para melhorar a potência e a resistência na quadra.
• Maior agilidade, velocidade e coordenação: Desenvolver habilidades físicas essenciais para o jogo de tênis.
• Planejamento de preparação física: Crie programas de treinamento periodizados para diferentes estágios de desenvolvimento do jogador.

Módulo 3: Prevenção de Lesões

• Identificação de lesões comuns no tênis: Reconhecer lesões típicas em tenistas e seus fatores de risco.
• Estratégias de aquecimento e desaquecimento: Implemente protocolos de aquecimento eficazes e técnicas de recuperação adequadas.
• Técnicas preventivas de alongamento e fortalecimento: Projete rotinas de exercícios para prevenir lesões.
• Gerenciamento inicial de lesões: Aprenda como prestar primeiros socorros e quando encaminhar para profissionais de saúde.

Módulo 4: Nutrição Esportiva

• Noções básicas de nutrição: Compreender a importância da nutrição no desempenho desportivo.
• Planejamento de refeições e dieta: Elabore planos nutricionais específicos para melhorar o desempenho dos tenistas.
• Hidratação adequada: Aprenda sobre a hidratação ideal para tenistas.
• Suplementos esportivos: Conheça os suplementos utilizados no tênis e seu uso responsável.

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