Avrai l'opportunità di agire, volontariamente, i suoi stage in diversi club di Barcellona.
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Presentazione
Con il corso di"Assistente tecnico di tennis"Impareremo a guidare una squadra dalla base. A migliorare le funzioni motorie, le strategie collettive, l'uso di materiali formativi e come utilizzare la psicologia per migliorare il comportamento individuale di ciascun giocatore.
Infine, chiarire che a Allenatore Non svolge solo la funzione di allenatore, ma aiuta anche in altre funzioni più elaborate che vedremo più avanti nel corso.
Descrizione
Negli ultimi anni lo sport ha subito un’evoluzione fulminea dove la parte emotiva è fondamentale. Lo sviluppo dei talenti richiede nuove competenze e strumenti Istruire È senza dubbio il più potente perché incide sulla formazione integrale della persona. In “Coaching Fundamentals”, il partecipante apprenderà le particolarità di una disciplina nata negli Stati Uniti più di 40 anni fa e, lungi dall'essere una moda passeggera, si è affermata in tutti gli ambiti per aiutare le persone a gestire la propria vita e le proprie performance, sia personale che professionale. Lavorerai e svilupperai competenzese i contesti di base di Istruiregli sport con l'obiettivo principale di lavorare su se stessi e riuscire a dare il massimo e tirare fuori il meglio dalle persone.
Completeremo il corso con moduli sull'alimentazione sportiva, sulla preparazione fisica nell'ambito del tennis e sulla prevenzione degli infortuni, per dare al tennista le conoscenze necessarie per applicarle in modo pratico all'insegnamento di questo sport.
Descrizione:
Il "Corso Comprehensive Tennis Training" è un programma completo pensato per allenatori, aspiranti allenatori e appassionati di tennis che desiderano acquisire una conoscenza pratica e approfondita in tutte le aree chiave che influenzano il successo dei tennisti. Questo corso fornirà ai partecipanti solide basi e abilità pratiche per aiutare i giocatori di tennis a raggiungere il loro pieno potenziale nel gioco, affrontando i seguenti moduli:
Modulo 1: Allenamento sportivo nel tennis
- Introduzione al coaching sportivo: Comprendere il ruolo fondamentale dell'allenatore nello sviluppo dei tennisti.
- Principi di insegnamento e comunicazione efficace: Sviluppare capacità di comunicazione per guidare e motivare i giocatori.
- Sviluppo di piani di formazione: Progettare programmi di allenamento adatti a giocatori di diversi livelli ed età.
- Analisi delle prestazioni e tecniche di feedback: Utilizzare strumenti e tecniche per valutare e migliorare le prestazioni dei giocatori.
Modulo 2: Preparazione fisica
- Anatomia e fisiologia applicate al tennis: Comprendere come il corpo risponde all'allenamento e al gioco del tennis.
- Allenamento di forza e resistenza specifico per il tennis: Progetta programmi di fitness per migliorare la potenza e la resistenza in campo.
- Miglioramento di agilità, velocità e coordinazione: Sviluppare le abilità fisiche essenziali per il gioco del tennis.
- Pianificazione della preparazione fisica: Crea programmi di allenamento periodici per le diverse fasi di sviluppo dei giocatori.
Modulo 3: Prevenzione degli infortuni
- Identificazione degli infortuni comuni nel tennis: Riconoscere gli infortuni tipici dei tennisti e i loro fattori di rischio.
- Strategie di riscaldamento e defaticamento: Implementare protocolli di riscaldamento efficaci e tecniche di recupero adeguate.
- Tecniche preventive di stretching e rafforzamento: Progettare routine di esercizi per prevenire gli infortuni.
- Gestione iniziale degli infortuni: Scopri come fornire il primo soccorso e quando rivolgersi agli operatori sanitari.
Modulo 4: Nutrizione sportiva
- Nozioni di base sulla nutrizione: Comprendere l’importanza dell’alimentazione nella performance sportiva.
- Pianificazione dei pasti e della dieta: Progettare piani nutrizionali specifici per migliorare le prestazioni dei tennisti.
- Idratazione adeguata: Scopri l'idratazione ottimale per i giocatori di tennis.
- Integratori sportivi: Conoscere gli integratori utilizzati nel tennis e il loro uso responsabile.
Maggiori informazioni
Contenuto del corso:
Coaching sportivo nel tennis:
Introduzione al coaching sportivo.
Principi di insegnamento e comunicazione efficace.
Sviluppo di piani di allenamento per tennisti di diversi livelli.
Analisi delle prestazioni e tecniche di feedback.
Allenamento fisico:
Anatomia e fisiologia applicate al tennis.
Allenamento specifico di forza e resistenza per il tennis.
Miglioramento di agilità, velocità e coordinazione.
Pianificare la preparazione fisica per le diverse fasi di sviluppo.
Prevenzione degli infortuni:
Identificazione degli infortuni comuni nel tennis.
Strategie di riscaldamento e defaticamento.
Tecniche preventive di stretching e rafforzamento.
Gestione iniziale degli infortuni e rinvio agli operatori sanitari.
Nutrizione sportiva:
Fondamenti della nutrizione e loro applicazione nel tennis.
Pianificazione dei pasti e della dieta per migliorare le prestazioni.
Una corretta idratazione per i tennisti.
Integratori sportivi e loro uso responsabile.
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